怎樣提高受孕率？

怎樣提高受孕率？

對于月經周期規律的女性， 排卵期是指：下次來經向前推14天就是排卵日， 排卵日的前5天和后4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

月經不正常者， 排卵期計算公式為：

排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；

排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天。

科學上， 懷孕靠精子卵子結合， 所以， 在排卵期的性☆禁☆生☆禁☆活， 懷孕的幾率也較高。 有些要子心切的夫婦， 經常會用一些排卵試紙甚至b超監測排卵， 試圖提高受孕率。 那么應該怎樣提高受孕率呢？

目前， 男科專家建議精子應“提前起跑”，

即在排卵前一周每兩天性☆禁☆交一次， 這樣可使精子提前或準時到達輸卵管和卵子會合。 提倡“精子提前起跑”是因為：

精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰☆禁☆道0.5～2.5小時， 宮頸48小時；子宮24小時， 輸卵管48小時；而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時；受精的發生是在輸卵管的卵丘或附近。 雖然排卵后卵子刺激的一些趨化因子會加速精子的運行速度， 但是排卵后精子再起跑肯定會失去很多受孕機會。 所以說， 排卵前性☆禁☆交比排卵后性☆禁☆交的受孕率會更高。

另外， 專家建議， 不要過分關注排卵期的問題， 因為過分關注會增加焦慮緊張的情緒， 反而會降低受孕的機會。

平和的心態對受孕起著很重要的作用，

長期焦慮緊張(包括工作、生活以及對生育的)可影響男性的性功能及精液質量， 以及女性的排卵及卵子功能。 甚至性☆禁☆交前或性☆禁☆交時的焦慮緊張就會造成男性的不能勃起或射☆禁☆精不充分影響精液質量， 或者影響女性的卵子功能， 大大降低受孕的概率。