提高孩子的抵抗力有特異性和非特異性（即一般性）兩種方法。
特異性的方法就是預防接種，
又叫計劃免疫。
通過給孩子接種減毒或滅活的菌苗或疫苗，
使小兒體內產生針對某一種細菌、毒素或病毒的抗體，
來抵抗這種傳染病，
這固然是一種很有效的方法，
但由于疫苗的種類畢竟很有限，
不可能通過預防接種來防止一切傳染病，
因此更加積極有效的方法是增加孩子的體質，
提高孩子對傳染病的一般抵抗力。
具體方法有以下幾種：
1、提供足夠的營養
小兒處于不斷的生長發育階段，
對營養素的需要量相對較多。
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但由于消化功能將未完全成熟而且食譜往往比較單調，
故容易發生營養素的缺乏；營養不足，
抵抗力就比較差。
從目前研究的情況來看，
輕度的（或稱為亞臨床型的）維生素a和維生素c缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。
因此多吃一些富含維生素c的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素a）或補充一些多元維生素制劑（如小施爾康）確實能有效地增加孩子的抵抗力。
2、保證充足的睡眠
這也是增強體質的重要方面。
3、進行體育鍛煉
這是增強體質的重要方面。
鍛煉要從小開始，
滿月后的孩子，
夏天可以在室外躺一會兒，
冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，
衣服也不要穿得太多。
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從小培養孩子適應較冷的環境，
當氣候發生變化時就不容易得感冒。
戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素d，
從而促進鈣的吸收，
而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。
經常運動還可以增強食欲。
使孩子攝入足夠的營養素，
體質就會增強，
抵抗力就會明顯增加。
