美國心理學家丹尼爾·戈爾曼認為，
情商（EQ）比智商更為重要。
EQ主要體現在五個方面：瞭解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；以自己的情緒激勵自己行為的能力；瞭解別人情緒的能力；與別人友好相處的能力。 人的EQ萌發很早， 嬰兒時期開始感受和學習， 童年時期逐漸形成。
在EQ的早期培養過程中， 家庭起著重要的作用。 家長可以從以下幾個方面來加以培養。
·自知
父母要從小培養孩子正確認識和表達自己的情緒。 父母可以每天抽點時間跟孩子交談， 引導孩子坦白地說出自己的喜怒哀樂， 清楚地瞭解自己的不同感受。
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·自信
父母多多賞識孩子。 當孩子表現良好或者有點滴進步時， 父母應及時給予適度的讚美， 鼓勵孩子。
·自尊
如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現， 父母也不宜對他做出無情的指責， 而應該耐心地引導， 讓他感受到父母的關心和愛護。 許多父母無意間在親戚朋友面前責駡甚至體罰孩子， 會令孩子盡失自尊， 也容易使孩子產生自卑心理。
·自控
活潑好動是孩子的天性， 但如果總是處於一種狂躁不安的狀態， 則不利於孩子的身心健康和學習成長。 父母可以通過規律性的親子閱讀、書法練習、遊戲等活動， 培養孩子集中注意力的能力， 此外， 還要注意培養孩子的延遲滿足能力， 引導孩子放棄自己的不合理要求。
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·自理
愛勞動是孩子應該養成的一種好的品質。 在做事情的過程中， 孩子能夠經常獲得成就感， 感受到成長帶來的快樂， 並從成功的獨立行動中會產生一種發自內心的自信。 因此， 父母應讓孩子自己做一些力所能及的事情。
·自我負責
讓孩子學會為自己的所作所為負責任和承擔後果， 是父母們在培養孩子高EQ過程中不可忽視的一環。 勇於為自己的行為負責， 是孩子理性、成熟的表現。 孩子做錯了事， 父母不必大聲斥責， 大傷他的自尊， 也不要幫他推卸責任， 而應該跟他分析錯誤， 指出改正的地方， 以免他重蹈覆轍。
·自我賞識
每個孩子都有其獨特的潛能和天分， 如運動、語言、音樂等， 父母要注意觀察並指導孩子欣賞自己的長處和成功，
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·人際交往
孩子的人際關係可分為親子關係、幼稚園的師生關係以及同伴之間的關係。 無論哪一種人際關係沒有處理好， 都會或多或少地對孩子的人格產生影響。 所以， 父母要注意與孩子間的親子感情， 同時也要關心孩子在幼稚園或在同伴面前的表現， 教給孩子基本的禮貌等人際規則， 讓孩子學會關心和愛護他人。
在生活中， 父母應該儘量以一種樂觀、積極、穩定的情緒出現在孩子面前， 努力營造和諧溫馨的家庭氛圍， 通過言傳身教， 教會孩子控制和調節情感。
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總之， 孩子EQ的培養不是一朝一夕的， 也沒有任何捷徑可走。 父母在日常生活中要注意抓住教育時機來進行循序漸進的引導， 通過點點滴滴的積累進步， 孩子才能夠逐步形成健康的心理， 具備良好的情緒智慧， 為今後的學習和社會生活打下堅實的基礎。
