怎樣提高寶寶食欲？

適時訓練寶寶使用餐具月齡兒訓練自己扶瓶或拿奶瓶吃；

1歲左右訓練寶寶自己拿勺吃， 但主要由大人餵食；

1.5歲左右可以自己用勺吃飯， 大人在一旁幫助其在半小時內把飯吃完；

3歲左右可開始學習正確使用筷子。

2 怎樣提高寶寶食欲：定時定量吃飯

定時定量飲食定時定量飲食可以使寶寶胃、腸的消化液分泌及蠕動形成規律，

這個習慣從嬰兒時起即應注意培養， 隨著月齡的增長， 食物內容、量、時間可以改變， 但定時定量的原則不能變。

3 怎樣提高寶寶食欲：食物多樣化

食物要多樣化有吸引力各種食物要合理， 滿足寶寶對不同營養素的需要， 食物要烹製的色、香、味、美有吸引力， 孩子一看顏色， 一聞氣味撲鼻香， 就引起唾液的分泌。

也可在吃飯前喝幾口肉湯， 促進胃液的分泌， 增加食欲。 同時， 合理安排食譜、多變的烹飪方法， 對增進寶寶的食欲也很重要。

4 怎樣提高寶寶食欲：餐前不吃零食

專心進餐飲食要節制寶寶每次用餐不要超過1小時， 愛吃的東西不要吃起沒完， 要有節制。 過多的飲食會引起消化不良，

5 怎樣提高寶寶食欲：戶外活動

適當的戶外活動適當的戶外活動可以促進寶寶新陳代謝。 有助於消化吸收， 提高食欲。 但應注意過度的疲勞興奮， 注意每日充足的睡眠。