怎樣教孩子改掉不良習慣

“我女兒總是在不停地清嗓子。 每次她這麼做的時候我都會提醒她， 希望她注意， 別再這麼做了。 可是一點用也沒有。 ”

怎樣教孩子改掉不良習慣

瞭解孩子的想法

如果你讓自己別去想大象會怎麼樣？那你的腦海裡就老是在想大象， 那些惱人的習慣也是一樣的。 我們越是提醒、談論、嘮叨和告誡孩子， 這習慣就越是根深蒂固。 清嗓子、摳鼻子以及其他一些讓大人煩惱的習慣都是不經意開始的， 但當孩子被提醒了成百上千次後， 這些習慣反而難以改掉了。 父母很擔心， 怕孩子的這些習慣是某種壓力的表現， 於是給予孩子更多的關注。 但是，

這些習慣越是得到關注， 孩子就越難改掉。 孩子並非有意要這麼做， 可一大人開始了這個遊戲， 孩子們倒是很樂意一起玩兒的。

怎樣教孩子改掉不良習慣

1、忽視這些習慣， 讓孩子自己決定要不要改或什麼時候改。

暫時離開房間可以幫助你不去注意那些習慣。

2、讓孩子知道， 你明白他們也許是因為控制不住自己才弄出某種雜訊或養成某種習慣的， 還要告訴他們這麼做讓你覺得很難堪。 如果你覺得不自在， 可以暫時離開。

3、如果孩子也注意到他們的習慣， 並且想得到你的幫助， 首先告訴他們， 不管他們有什麼習慣， 你都會愛他們的。 向孩子提出你的建議。 有些喜歡咬指甲的孩子在勤修指甲後就改掉了這個習慣。

4、鼓勵孩子表達他們的感情， 你只需要傾聽， 這可以間接緩解那些可能引起這些壞習慣的壓力。

防止未來可能發生的問題

1、清嗓子或者其他一些弄出雜訊的習慣也許是身體某種疾病的表現。 不要把注意力只放在喉嚨上，

帶孩子去做個全身檢查也許會有幫助。

2、如果孩子咬指甲或有其他讓你不安的壞習慣， 不要認為這是什麼大不了的問題， 也不要不斷地責備孩子的這種行為。 要是你能換個角度， 覺得這些習慣很逗人喜愛的話， 壞習慣可能會自然而然地改掉。

3、讓孩子知道有些行為不宜公開， 最好不要當著他人的面做， 否則會讓別人覺得不自在。

4、如果你對孩子在學習、音樂或體育方面的表現要求過高， 並已經給他造成了壓力的話， 停止那些不合理的要求。

5、要知道孩子的煩惱可能與你無關， 所以不要硬把原因歸結到自己身上。 想辦法通過談話、遊戲、角色扮演和提問的方式找出引起他們煩惱的原因。 有時表面看來很可笑的提問是很有效的。

如果你能問…個很“笨”的問題， 孩子倒可能坦白地告訴你真實的情況。 比如， 孩子通過咬指甲的方式來表達煩惱， 你可以問：“你咬指甲是不是想磨牙呀？”大多數的孩子會驚異地看著你並告訴你他咬指甲的真正原因。

孩子能由此學會的生存智慧

孩子可以知道他們並不壞， 也不是神經質。 他們只是有一些特殊的習慣， 在沒有外界壓力時， 他們可以用不同的方式處理這些習慣。 他們會意識到：雖然別人可能不喜歡他們的行為， 但是只有他們自己才能決定是否改變。