怎樣根據孩子的特點選擇運動方式

運動對孩子的身心成長都有很多好處， 那麼怎樣根據孩子的具體情況， 選擇不同的運動方式呢？ 

孩子不太合群， 不習慣和同伴交往：建議選擇足球、籃球、排球以及接力跑等集體項孩子有些膽小、做事怕風險、容易害羞：建議選擇游泳、溜冰、滑雪、拳擊、單雙杠、馬、跳箱、平衡木等具挑戰性的項目， 從而不斷克服害羞、膽小等心理障礙， 戰勝困難。  

孩子經常猶豫不決、優柔寡斷：就經常帶孩子參加一些如乒乓球、羽毛球、網球、拳、跨欄、跳遠、跳高、擊劍等活動， 這些項目對於鍛煉孩子的果斷性具有很大作用。  

孩子性情急躁，

孩子的自信心不夠強：可以選擇跳繩、俯臥撐、做廣播體操等活動。 堅持鍛煉一個時期後， 你會發現孩子的自信心得到了增強。  

孩子做事不能正常發揮：容易緊張：就多帶孩子參加、觀摩一些公開的、激烈的體育比賽， 鍛煉孩子冷靜沉著應對比賽的能力。  

孩子好逞強， 愛自負：可以選擇一些難度較大、動作較複雜的專案如跳水、體操、馬拉松等， 也可以給孩子找幾個對手， 讓孩子懂得“天外有天”的道理。