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怎樣正確擤鼻涕

有些孩子不會擤鼻涕, 用手背抹到臉上及衣服上。 要教導孩子學會用手絹輕輕地擦。 鼻子周圍的骨內有四個對腔稱為鼻竇, 空腔都與鼻腔相通;中耳有耳咽管開口於鼻咽部。 用力擤鼻涕時鼻腔內壓力增高, 鼻涕及其中的細菌就會擠到鼻竇及中耳內引起鼻竇炎或中耳炎。  

先讓孩子深吸氣, 用手絹輕壓一個鼻孔, 出氣時會將另一個鼻孔內的粘液帶出。 然後再吸氣放開剛才輕壓的一側堵住已排空的一側, 出氣時把未排空的一側排空。 千萬勿堵住雙側鼻孔用力擤, 否則鼻涕向外無出路就會進鼻竇或中耳內引起炎症。

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