養生之道網導讀：
不少爸爸媽媽在煩惱如何正確給寶寶斷奶， 斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期， 是嬰兒生活中的一大轉折。 家長一定要瞭解清楚如何正確給寶寶斷奶！斷奶， 傳統的方式往往是當決定給孩子斷奶時， 就突然中止哺乳， 或者採取母親與孩子隔離幾天等方式。 如果此時在孩子斷奶後缺乏正確的餵養， 蛋白質得不到足量供應， 長此下去， 往往造成嬰幼兒的蛋白質缺乏；可出現小孩生長停頓， 表清淡漠， 頭髮由黑變棕， 由棕變紅， 興奮性增加， 容易哭鬧， 哭聲不響亮， 細弱無力， 腹瀉等症狀。
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其實， 有些婦女把斷奶理解為一個截斷過程是錯誤的。 孩子如突然斷奶而改喂粥及其它輔食時， 心理上和精神上的不適應要比消化道的不適應遠為嚴重。 如果母親因斷奶而與孩子暫時分開， 則孩子精神上受到的打擊更大。 蛋白質攝入不足和精神上的不安， 會使孩子消瘦， 抵抗力下降， 易患發熱、感冒、腹瀉等病。 預防斷奶綜合征的關鍵在於合理餵養和斷奶後注意補充足夠的蛋白質。
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正確的斷奶方法是將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥、飯為主， 以及添加各種輔助食品至接近成人飲食的過程。 正常發育的孩子l歲左右就該斷奶， 最好不超過1歲半， 一般選擇春秋季節， 孩子健康狀況良好時斷奶最佳。 一般不宜在夏天斷奶， 因夏天易發生消化道疾病， 為了使孩子適應斷奶後營養需要， 應從出生後4個月開始吃菜汁、米湯、豆漿等；5-6個月可喂蛋黃、菜泥等；7-8個月可喂蛋糕、魚肉鬆等；以後可以吃粥、麵條、餅乾、肉泥等。 孩子的食物應單獨做， 要求精細、乾淨， 並要煮爛， 不要吃大人的食物或大人嚼過的食物。 如果出現斷奶綜合征， 應積極進行飲食調整， 給予每日每公斤體重1-1.5克蛋白質，
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如何正確給寶寶斷奶？
1、斷奶前要好好添加輔食
在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。 斷奶前的準備要從練習用勺子進食開始， 連續一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。
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2、“罷奶”不等於“自我斷奶”
1歲以下的小嬰兒， 在沒有任何明顯理由的情況下， 會突然拒絕吃母乳， 這就是常說的“罷奶”， 而“自我斷奶”的寶寶都在1歲以上。 媽媽們應學會分辨， 到底是孩子“罷奶”， 還是準備好了要自我斷奶， 不要輕易作出“斷奶”決定。 其實寶寶“罷奶”現象普遍發生在4個月以後。 這時寶寶的生長速度明顯減緩下來，
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“一般來說， 真正準備好‘自我斷奶’的寶寶都在1歲以上、已經吃了很多固體食物。 再加大於400毫升/天的配方奶， 此時營養已完全能滿足嬰兒需求， 可放心斷奶了。
3、斷奶要慢慢來， 循序漸進， 不能說斷就斷
在準備給寶寶斷奶前一個月內， 媽媽可以逐步減少自己喂寶寶的次數。 比如之前白天喂三次寶寶， 而現在改為就喂兩次， 加一次奶粉；過一兩天， 改為白天只喂一次， 加兩次奶粉；再過幾天改為白天全部餵奶粉， 晚上自己喂；再往後， 改為白天和晚上臨睡前的一餐都餵奶粉， 半夜的一餐，自己喂；最後，則全部餵食奶粉，直至”瓜熟蒂落“，達到徹底斷奶。
4、“母子隔離”斷奶母子都容易焦慮
”斷奶完全沒必要分離母子。“傳統上”分離母子好斷奶“的做法並不可取，很可能非但不能成功斷奶，還會影響寶寶生理、心理健康。長時間的母子分離，還會使寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，還可能產生強烈的焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會消瘦、生病。
5、辣椒水、萬金油傷害寶寶身心健康
對寶寶而言，乳☆禁☆頭上塗辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡直是殘忍的”酷刑“。黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。”採取這樣的斷奶方式，對寶寶無疑是種突然打擊，會使幼嫩身心受到傷害。
半夜的一餐，自己喂；最後，則全部餵食奶粉，直至”瓜熟蒂落“，達到徹底斷奶。4、“母子隔離”斷奶母子都容易焦慮
”斷奶完全沒必要分離母子。“傳統上”分離母子好斷奶“的做法並不可取，很可能非但不能成功斷奶，還會影響寶寶生理、心理健康。長時間的母子分離，還會使寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，還可能產生強烈的焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會消瘦、生病。
5、辣椒水、萬金油傷害寶寶身心健康
對寶寶而言，乳☆禁☆頭上塗辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡直是殘忍的”酷刑“。黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。”採取這樣的斷奶方式，對寶寶無疑是種突然打擊，會使幼嫩身心受到傷害。