怎樣沖調含有益生菌的奶粉餵養

怎樣給寶寶沖泡一杯含有益生菌的奶粉？
1、沖調含有益生菌的奶粉或製劑， 要注意使用溫開水（35～40℃）給寶寶服用， 沖泡好的奶或益生菌製劑要及時服用， 以免益生菌死亡失效。
2、益生菌不能與抗生素同服。 抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌， 所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。 這時候或者過後補點益生菌， 都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。 如果必須服用抗生素， 服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2～3小時。
3、1歲以上的寶寶， 可以喝益生菌優酪乳。 特別是有食欲不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶， 長期選擇益生菌優酪乳還能調節胃腸功能。 喝優酪乳後， 若發生腹部不舒服或腹痛、噁心、嘔吐， 應立即停止飲用。
4、益生菌的食物有纖維、乳糖、澱粉、寡糖， 益生菌的發酵產物等成分；所以在補充益生菌的同時， 應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品， 就等於在腸子裡佈置一個它們喜歡生長的環境。 多數的益生菌並不喜歡肉類和葡萄糖， 如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。
5、如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或存在其他破壞腸內菌群平衡的因素， 我們不提倡嬰幼兒額外攝入過多的益生菌製劑。

怎樣沖調含有益生菌的奶粉餵養
益生菌能幫身體做什麼？
人體與存在的益生菌之間， 以及益生菌之間應該存在著一種平衡。 如果平衡被破壞， 就可出現腹瀉、真菌感染等疾病。 因此， 人體的健康離不開益生菌。
1.益生菌可調節腸道菌群， 預防和治療腹瀉。
2.益生菌與人體形成屏障， 共同抵禦致病病原體的侵入， 提升免疫力。
3.益生菌能合成人體所需的B族維生素、蛋白質及酶， 有利於人體對維生素D、鈣、磷、鐵等的吸收， 還可促進嬰兒神經系統的發育。
4.益生菌在促進人體抵抗致病病原體的同時， 還可避免和減輕過敏的產生和進展。
（兼職編輯：徐倩雲）