怎樣注意幼兒的睡眠障礙？

一般情況下， 幼兒的睡眠時間比成人多。 隨著年齡的增長， 逐漸接近成人的睡眠規律。 但是一些家長卻發現， 孩子入睡非常困難， 常常出現驚夢、夜啼等現象， 這是什么原因呢？是因為孩子存在著睡眠障礙， 幼兒的睡眠障礙， 有以下一些：
1、入睡困難或睡眠不安。 前者為患兒不能入睡， 后者則睡眠不深或容易驚醒。 年齡愈大， 睡眠障礙的形式愈接近成人。 所以， 入睡前不要過分逗引或恐嚇幼兒。 要讓其養成定時起居的睡眠習慣。
2、夢魘。 白天受到恐嚇或過度興奮， 或睡眠時胸部受壓使呼吸不暢等因素， 均可使幼兒發生夢魘， 表現為幼兒從噩夢中驚醒， 醒后仍有短暫的情緒緊張、并伴有出冷汗、心悸及輕度面色蒼白現象， 對夢中緊張景象可恍惚回憶， 片刻后安靜入睡。
3、夜驚。 從睡眠中驚起， 兩眼直視， 表情緊張， 激動不寧， 大聲喊叫啼哭， 不易叫醒， 不聽勸慰， 15分鐘后又復入睡。 醒后不能回憶。
4、夢游癥。 可在精神因素作用下發生， 也是癲癇表現之一。 患兒從睡眠中起床， 步態不穩如醉酒狀， 面無表情， 往往不語， 在室內走動， 可避開障礙物。 片刻后自行上床復睡。 有時絆倒在路旁后立即入睡， 醒后對夢中的經歷不能回憶。
夜驚和夢游可能是神經癥的一種表現， 也可以是癲癇的一種癥狀， 需要作腦電圖檢查以作鑒別。