你知道嗎？男性選擇正確的洗澡方式也是能夠提高性能力的哦！那你知道如何洗澡才能夠提高性能力嗎？讓我們一起來看看吧！
誰都不能阻止衰老， 但是有些方法可以有效讓衰老延緩到來。 養成好的作息習慣、平衡膳食、保持好的心態是必要的， 當然還要學習一些小技巧， 比如咱今天要聊的：通過洗澡提高性能力。
要冷熱水交替使用
洗澡是人身心最放鬆的時候， 但如果能利用這個時機， 適當地採用冷熱水交替浴， 有助於增強男子的性功能。 冷熱水交替使用提高性能力是最原始的鍛煉方法了。
Advertisiment
具體方法：現在澡盆內用溫水浸泡身體， 帶身體適應溫水環境後， 用冷水沖洗陰部， 大概3分鐘左右， 依個人情況而定。 陰☆禁☆莖、陰囊收縮後再人澡盆， 如此反復3-5次即可結束。 若每日能堅持做冷熱水交替浴， 可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。
蓮蓬的巧妙運用法
在入浴時， 如能應用蓮蓬頭將溫水淋至陰☆禁☆莖根部周圍， 對於恢復睾丸的“能量”也有很好的後果。 一般來說， 陰☆禁☆莖的勃起會使支持陰☆禁☆莖的韌帶和神經相當疲勞， 且勃起時間越長越疲憊。 而用溫水刺激則能加快血液迴圈， 讓睾丸和陰☆禁☆莖“生龍活虎”起來。 並且， 以淋浴與全身泡在澡盆裡不同， 淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激後果。 當然， 淋浴的水壓較強為好。
Advertisiment
不僅是陰☆禁☆莖根部， 大腿根內側的腹股溝也是主要的刺激部位。 因為腹股溝是向睾丸輸送血液和神經出入的“交通要道”， 腹股溝的血液迴圈對男子的性功能至關主要。 在淋浴時用溫水刺激腹股溝， 並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝， 對加強男子的性功效也很有益處。
有時候身邊小小的事情堅持做下去， 會有意想不到的效果。 長期堅持下去， 相信你的性能力衰退會被無限期延後哦~
