怎樣添加嬰兒輔食

母親分泌乳汁， 嬰兒吸吮， 這是人類的本能， 也是所有哺乳動物的本能。 嬰兒吮奶是生後就會， 無需訓練， 母親分泌乳汁， 生育後自然發生。 正因為有這樣的本能， 沒有牙齒、消化功能薄弱、不能吃固體飲食而又生長迅速的嬰兒才能得以生存。 人類科學的進步， 母親無乳可以取用牛、羊等動物乳， 進而可以用代乳粉、糕千粉等代乳品代替， 使嬰兒不致餓死而正常生長發育。 可見， 嬰兒時期主要食物是乳類或代乳品。 隨著嬰兒的生長， 整個機體對營養的需要越來越增加， 單靠乳類食品必然滿足不了需要。

這就需要父母按照嬰兒對營養要求的不斷增加， 又照顧到其消化功能級慢地增進的現實， 逐步而有計劃地增加固體食物， 這就是常說的要兒輔食的增加。

一是要重視為嬰兒增加輔食， 不可忽略。 不按時加輔食， 必然會發生貧血和營養不良， 勢10影響小兒的身體健康， 還會喪失要兒鍛煉吃食物的本領。 二是要根據嬰兒的生理特點有計劃地進行， 根本消化不了的東西吃上一口都會腹瀉、嘔吐， 不僅無益反而有害。 三是要有足夠的耐心， 小孩學吃東西也和學說話、走路一樣， 要有一個相當長的循序漸進過程。 為要兒增加輔食給一次兩次不會吃， 十次八次就可能會吃一點， 繼續堅持， 慢慢地也就會吃了。 增加輔食要從少到多，

一點一點地增加， 不能想給孩於吃雞蛋， 一下就給一個， 這樣必然會造成腹瀉和停食。 開始時應給1/10或1/8的雞蛋黃， 能夠耐受後， 過幾天再增加一點， 逐漸增加到半個、大半個， 以後再吃整雞蛋。 當然為嬰兒增加輔食不僅考慮到對蛋白質、脂肪和絕類三大營養物質的需要， 也要照顧到維生素和無機鹽的需要。 如果忽略了後者， 照樣可以發生貧血、佝僂病和壞血病等營養缺乏症。

嬰兒個體間生理功能差別很大， 對每個要兒輔食的增加方法也必然千差萬別， 不能按書本教條地對待。 下面提供的嬰兒輔食增加程式僅供參考。

生後半個月， 沒有條件曬太陽的要兒應添授魚肝油或膽維丁， 以彌補乳類中維生素D之不足， 預防佝僂病的發生。

用法:濃縮魚肝油5滴， 每日兩、三次， 或者膽維丁每日1片， 每月連服5到10天。

生後三周加授菜水或果汁， 以補充維生素c。 方法是以少量蔬菜葉(如白菜、菠菜等)， 洗淨切碎， 投人煮開水中， 蓋好再煮開， 其汁加糖即可食用。 番茄或桔于去皮， 以煮沸15分鐘、消毒的新布包上擠出汁液來加糖食用。 從一匙加起， 逐漸增多。 生後四一五個月時， 可以開始授以爛稀粥， 爛面片、菜泥或水果泥。

五~六個月可加蛋黃。

六~七個月嬰兒開始出牙， 可給以餅乾或烤饅頭片啃食。

八~九個月可以添加碎菜、全雞蛋、肝和肉鬆等。

十~十二個月在粥或面片內可以加些瘦肉末、蔬菜或豆腐。 此時隨著輔食且的增加， 奶裡可以隨之相應減少。

每個母親對自己嬰兒均有深刻瞭解，

相信只要學習一些小兒營養和嬰兒餵養知識， 按照科學原則， 結合每個嬰兒不同情況靈活運用， 必然能餵養好自己的寶寶。