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怎樣減少室內空氣污染

有些哮喘患兒往往一回家症狀就加重, 或者哮喘發作時, 出門透透新鮮空氣, 感覺就會舒服一點;有些哮喘患兒夜間症狀反復發作, 白天出門在外即可使症狀緩解。 這些情況都可能與室內空氣污染有關。

減少室內空氣污染可從以下幾個方面著手:

(1)通風 預防室內環境污染, 首先應盡可能改善通風條件, 減輕空氣污染的程度。 據調查, 在空氣不流通的房間內, 空氣中的病毒、細菌可隨飛沫飄浮30多個小時。 如果常開門窗換氣, 污染的空氣會飄走, 病毒、細菌就很難在室內繼續滋生繁殖了。 居室早晨開窗換氣應不少於15分鐘。

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(2)增加室外活動 天氣晴好無風時, 哮喘患兒應到戶外適當活動, 但應避免在一些大型公共場所長時間逗留。

(3)不要人為地降低室內高度 研究證明, 房間2.8米的淨高有利於室內空氣的流動。 當居室淨高低于2.55米時, 不利於空氣流動, 對室內空氣品質有明顯影響。

(4)新裝修的房屋最好進行室內空氣檢測 房屋裝修完畢後, 最好空置一段時間, 並在入住前進行室內空氣檢測, 不能僅憑感覺, 因為有些有害氣體是人體感覺不到的。

(5)注意經常清掃室內灰塵 清掃時應有防塵措施, 防止吸入呼吸道。 要多曬棉被、寢具, 不在室內堆放過多過雜的東西。

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