可以說， 分娩鎮痛讓許多孕媽痛不欲生。 也許， 很多孕媽做夢都想逃脫這種疼痛。 其實， 醫學上有很多減輕分娩鎮痛的方法。 分娩時的疼痛讓很多產婦無法承受， 那麼， 有哪些方法可以減輕這些疼痛呢？
怎樣減輕分娩鎮痛？
一、非藥物性鎮痛法
1、精神安慰鎮痛分娩法
在臨床實踐中發現， 分娩鎮痛與產婦的精神、心理狀態密切相關， 如恐懼、焦慮、疲憊、缺乏自信及周圍環境的不良刺激等因素都能降低產婦的痛閾。 此鎮痛法包括：l）產前教育：糾正“分娩必痛”的錯誤觀念；2）鍛煉助產動作：腹式呼吸、按摩；3）照顧與支持：家庭式分娩、陪待產等；4）“導樂”分娩法：由一名有過自然分娩經歷的女性陪伴正在分娩的產婦。
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2、針刺麻醉
3、經皮電神經刺激儀
作用原理：分散產婦的注意力， 鎮痛有效率僅為25%。
4、水下分娩
即產婦于第一產程及第二產程的前期坐於熱水的浴盆中， 靠熱水和水的浮力緩解產痛， 但鎮痛效果不確切。
非藥物性鎮痛法的優點：對產程和胎兒無影響。
其缺點：鎮痛效果差。
二、常用的藥物性分娩鎮痛法
笑氣（N2O）吸入法
應用方法：用麻醉機以N2O：O2=50%50%混合後， 產婦自持麻醉面罩放置口鼻部， 在宮縮前20-30秒經面罩作深呼吸數次， 待產痛消失時， 面罩即可移去。 間歇吸入于第一產程、第二產程。
優點：1）效果較可靠， 大約50%左右的產婦鎮痛有效；2）顯效迅速、失效也快；3）不刺激呼吸道。
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缺點：1）N2O有30-45秒的潛伏期， 而宮縮又先於產痛出現， 因此間斷吸入至少在宮縮前50秒使用， 若感覺疼痛時吸入， 不但起不到止痛效果， 反而在宮縮間歇進入淺睡狀態並伴有不同程度的頭暈、噁心；2）若吸入過深， 產生全麻效果， 有誤吸的可能性；3）笑氣為吸入性氣體， 可造成室內空氣污染。
