怎樣準確計算排卵日期

想懷孕就要知道自己的排卵期， 在排卵期同房的話， 成功率比較高。 可是怎樣準確計算排卵日， 是很多想孕人士的首要任務， 怎樣準確計算排卵期呢？

和老公結婚好長時間了， 以前都有避孕的， 最近打算要個寶寶了， 老公就問我的排卵日， 話說這個我自己都暈乎乎的也不一定搞的清楚， 但是想著排卵日同房的話幾率要高點， 我特來請教下大家怎樣準確計算排卵日期的？

星寶寶小編說：卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天， 以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，

如果月經週期不規則， 下次月經的日期不好計算， 這樣計算排卵期， 可粗略推算本次月經後的第15天為排卵期。

怎樣準確計算排卵日， 可以採取基礎體溫的測量法。 基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時， 在床上測得的體溫， 它間接反映卵巢的功能。 排卵前基礎體溫比正常體溫低， 在排卵時體溫持續下降0。 1-0。 2℃， 排卵後體溫立即升高0。 3-0。 5℃， 一直到月經來潮前;來潮前1-2天， 體溫又會下降。 此即所謂的雙相曲線， 表示有排卵。 如體溫始終接近同一水準，

怎樣準確計算排卵期， 簡便而較可靠的推算公式為， 排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天， 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。