對於嬰兒來說,沒有任何一種食物或營養食品能滿足其營養需求， 即沒有一種食物含有嬰幼兒所需的所有營養素， 因此， 年輕的父母們必須學會合理地搭配嬰幼兒的食物。
母乳是新生兒最適宜的營養品， 但隨著嬰兒的生長發育， 其營養成分就難以滿足需要了。 因此 ， 在4個月後必須添加奶類以外的其他營養輔助食品。
為嬰幼兒添加輔助食品的原則是:根據孩子的食量、機械消化力、耐受力等情況進行合理搭配。 一般情況下， 嬰兒從28天后， 就需添加維生素C和維生素D， 由於此時嬰兒不能攝入食物，
必須注意的是：1歲以內小兒的輔食中不要加鹽， 以免加重腎臟負擔。
應該通過醫學診斷決定兒童是否需要進補，並在醫生和營養師的指導下補充。切不可盲目給孩子服用營養保健品，畢竟寶寶的腎臟、肝臟等代謝器官還比較幼小，攝取營養最好通過天然的食物，而不是化學製作的兒童營養素、... [詳細答案]
輔食只要烹調得細軟碎爛，能讓寶寶容易消化就可以了。可安排5-6餐，即一天有三餐主餐，以主食為主，再添加輔食，其餘兩餐加餐可以安排奶類、水果等，以不影響主餐為好。 [詳細答案]
你好，建議飲食上還是要以清淡為主，一般建議孕期儘量少吃辣，是擔心孕期吃辣會刺激到孕婦的腸胃造成不適，並且會通過血液迴圈刺激到胎兒的生長發育。但一方水土養一方人，假如你習慣吃辣的話，一般吃辣也沒什麼問... [詳細答案]
你好，懷孕的早期要補充葉酸，因為葉酸與胎兒的神經系統有關，很多食物中含有豐富的葉酸，如菠菜、生菜，及動物肝腎、豆類、香蕉、乳製品等都富含葉酸。懷孕中晚期注意補充鈣和鐵，牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物... [詳細答案]
由於一歲幼兒的乳牙慢慢長出，消化能力和咀嚼能力增強，飲食可以從乳類過度到半流質食物，適當增加固體食物，要注意補鈣及蛋白質類食物，比如魚類、穀類、蛋類食物，瓜果蔬菜等也可以給一歲幼兒食用，要做到均衡營... [詳細答案]
