怎樣為寶寶的小腳丫做運動

腳是人體的第二心臟， 大人們為了保護腳的健康， 經常會去足療店裡做按摩。 那麼寶寶的那稚嫩的小腳怎麼做保護呢?爸爸媽媽們可以在家裡給寶寶的小腳做運動。

怎樣為寶寶的小腳丫做運動

腳是人體的第二心臟， 大人們為了保護腳的健康， 經常會去足療店裡做按摩。 那麼寶寶的那稚嫩的小腳怎麼做保護呢?爸爸媽媽們可以在家裡給寶寶的小腳做運動。

調查顯示：儘管大部分孩子在出生時都擁有健康的雙腳， 但是在寶寶的成長過程中， 卻只有40%的腳丫仍然能保持健康。

專家表示：通常人的腳上有28塊骨頭，

如果經常能保持有規律的腳部鍛煉， 就能使它們變得靈活， 並能使相關韌帶得到伸展， 幫助孩子改善體態， 保持身體的平衡。

專家告誡父母：孩子在3—6歲時， 腳丫每天承受的“壓力”與上小學的孩子相同， 因為， 這個年齡階段， 是孩子通過跑、跳、聯繫平衡， 發展運動能力的重要時期。

但是， 他的腳部肌肉結構卻還沒有強健到能承受這些運動負擔的程度。 因此， 孩子常常會出現腳部肌肉彎曲、扁平足、腳弓下沉、腳跟向外傾斜等現象。 幸好， 在多數情況夏， 這些腳部的輕微畸形會隨著孩子的成長不治而愈。

為此， 父母非常有必要為孩子的腳丫健康發育提供額外的幫助。

比如：讓孩子經常光著腳在沙灘、鬆軟的土地或小鵝卵石上行走。

通過這樣的訓練， 能夠清楚地發現孩子落腳的方式， 並進行及時調整， 以防止畸形現象的出現。 另外， 還可以訓練孩子用腳抓東西， 這種簡單的遊戲肯定對孩子擁有健康、靈活的雙腳非常有幫助。