怎樣生個健康漂亮的寶寶

要做媽媽了， 這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。 可是， 在歡喜的同時， 也許你還會生出幾分憂慮：“孩子他爸個子不高， 怎么才能讓我的寶貝將來長成高個呢?”“我們兩口子皮膚都有點黑， 有什么辦法能使我的孩子長的白一點呢?”“我是個近視眼患者， 就怕孩子遺傳上， 要怎么做才可以避免?”類似這樣的問題時不時地困擾著未來的媽媽們。

有什么辦法能解決這些問題， 幫助我們擁有一個健康漂亮的小寶貝?

在這里， 我告訴您一個秘密：女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物， 會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的微妙作用， 精巧科學地調配飲食， 能幫助您揚長避短， 擺脫缺憾， 幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。

怎樣生個健康漂亮的寶寶

飲食秘訣可讓你也擁有一個漂亮寶貝

我們將根據優生優育的準則， 逐一向您介紹相應的飲食對策。

改善偏黑的膚色

有的父母膚色偏黑， 孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。 因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用， 從而可以減少黑色素的沉淀， 日后生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。