養生之道網導讀
：怎樣生出聰明寶寶?想要生出一個聰明可愛的小寶寶， 除了遺傳因素外， 胎教也是很重要的一個因素哦!究竟， 怎樣生出聰明寶寶?這也是很多孕媽媽想知道的。 下面小編為你談談生出聰明可愛BB的經驗。說到我家小妞， 我就刹不住閘， 這些都不是我教的， 是小妞兒自然而然就會的， 所以我覺得懷孕時注意， 能為以後做很好的鋪墊!還是趕緊介紹下經驗吧。
我家曦曦妞目前為止沒有生過病， 四個半月就不尿床了， 很識把， 對人超熱情， 超愛笑， 從出生到現在哭的次數不超過七次， 煩躁了就是哼哧兩聲，
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1、媽媽的習慣嚴重影響娃的習慣的養成。
a 我從來不熬夜， 中午肯定午休， 晚上九點半準時睡覺， 週末偶爾一兩次到十一點——寶寶睡眠很規律， 到時間， 放床上拍拍， 唱唱歌就睡著了， 一點不費勁。
b 我一天洗一個澡， 冬天也是， 很注意衛生——寶寶也特別愛洗澡， 從月子裡， 洗澡洗頭就不哭鬧。
c 我每天早上睡醒後， 肯定要上廁所， 解決大號， 從小就這樣，
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d 我特愛逛街， 懷孕了不方便去市區， 我也每週去幾次周邊的超市——娃也是哦， 現在陪我們逛四個小時都不用中途吃奶， 喝點水就夠了， 困了就趴肩上睡會， 醒了接著逛， 也不煩， 嘿嘿， 以後有伴了。
e 我就特愛喝水， 每天要2L多——妞也是個水牛， 嘿嘿
2、媽媽的心情一定要好， 這樣寶寶超開朗， 特愛笑。
我本來就是個細緻的慢性子， 還有個細心的老公， 即便去產檢， 也是他跑前跑後忙活， 到我出場了， 我才不緊不慢的到來。 沒有啥過不來的坎， 每天開開心心， 能退一步就退一步， 娃是最重要的， 想讓我不開心的東西都閃開!!
3、營養一定要全面和豐富。 這是重中之重啊!
a 備孕和孕初期時吃葉酸，
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b ——新鮮的蔬菜水果蛋類更不能少， 每天保證兩個雞蛋， 三四種水果， 睡醒後都要補充一些。
c ——我懷孕時一點反應都沒有， 超級愛吃肉， 老公換著花樣做。
d ——魚類要多吃， 我們一週三四次海魚， 最好是清蒸的。
e ——孕婦奶粉和現磨的豆漿也每天兩杯， 芝麻磨在豆漿裡， 核桃當零食， 保證娃頭髮的品質哦， 大棗我也是當零食吃的， 補血的。
f——膨化食品， 果凍類的， 燒烤類的我都束之高閣了， 對娃不好的我一點都不吃， 或者儘量不吃吧。 為了娃， 值得!
4、媽媽多運動， 娃自然很好動， 很活潑。
在公司的時候， 孕婦很優待的。 上午我們幾個孕婦溜達一個多小時， 曬曬太陽， 下午一個多小時， 晚上在家裡毯子上原地踏步一個小時，
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5、科學的胎教是僅次於吃的第二重要的方面。
上 午九點開始聽半個小時的鋼琴曲， 偶爾換下流行的， 手上還要看著書， 從中文到英文， 從雜誌到自傳， 我都看過， 下午一點半開始聽音樂， 也要看看書的。 看完了就 出去逛逛了。 晚上和週末在家音樂也是一直播放， 周日我還要朗誦三篇散文給小傢伙， 把娃她爸爸煩壞了， 嘿嘿。 有機會就要跟小傢伙說話， 事實證明， 還是很有用 的， 她會用踢作為回應。
6、多看看書， 偶爾上網， 查查資料， 看看這個階段別人是怎麼做的， 多學習一下。
我自己買了書， 可沒有怎麼看，
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7、據說愛吃巧克力的媽媽， 寶寶愛笑， 嘿嘿， 在我家， 這還真是真理~~
8、補充一下：防輻射也很重要。
都說防輻射服在曬太陽的時候， 把有用的照射也隔離了， 但還是要穿啊， 周圍到處都是輻射。 電腦要少用， 我也就一天兩把三國殺用下電腦的。 廚房儘量少去， 油煙和電器太多了， 防不勝防啊。
怎樣生出聰明寶寶?除了上述的胎教方法外，孕媽媽還需要注意以下這些事項：
1、施教中注意寶寶反應
如果在胎教進行過程中，寶寶突然胎動頻繁，就說明他不喜歡。這時候應該暫停施教，盲目繼續可能會造成寶寶的不舒服。
正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應：到了聽音樂的時間會頻繁胎動，表示想聽。一聽到音樂就不動了，表示正在聽。兩首音樂之間暫停的時候，胎動又開始頻繁，表示寶寶聽得很認真。音樂結束後，胎動又開始。
2、胎教需適時適量
為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時適量。第一，孕媽媽要經常觀察腹中胎兒的動向，瞭解其活動的規律。選擇在胎兒覺醒的時間進行胎教，並 且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內。第二，胎教需適時適量。每天固定時間進行胎教，讓寶寶養成規律的生活習慣。第三，胎教需投入感情。准媽媽們不能 把胎教當做任務來完成，在胎教過程中，准媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關係。
3、提供胎兒良好的環境
對寶寶來說，良好的環境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養。良好的環境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利於寶寶的生長發育。
怎樣生出聰明寶寶?小編的介紹就到這裡，希望能對孕媽媽有所幫助，想要生出健康聰明的寶寶除了與胎教有關外，與飲食的關係也是非常大的哦，因此孕媽媽一定要科學膳食哦!
怎樣生出聰明寶寶?除了上述的胎教方法外，孕媽媽還需要注意以下這些事項：
1、施教中注意寶寶反應
如果在胎教進行過程中，寶寶突然胎動頻繁，就說明他不喜歡。這時候應該暫停施教，盲目繼續可能會造成寶寶的不舒服。
正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應：到了聽音樂的時間會頻繁胎動，表示想聽。一聽到音樂就不動了，表示正在聽。兩首音樂之間暫停的時候，胎動又開始頻繁，表示寶寶聽得很認真。音樂結束後，胎動又開始。
2、胎教需適時適量
為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時適量。第一，孕媽媽要經常觀察腹中胎兒的動向，瞭解其活動的規律。選擇在胎兒覺醒的時間進行胎教，並 且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內。第二，胎教需適時適量。每天固定時間進行胎教，讓寶寶養成規律的生活習慣。第三，胎教需投入感情。准媽媽們不能 把胎教當做任務來完成，在胎教過程中，准媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關係。
3、提供胎兒良好的環境
對寶寶來說，良好的環境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養。良好的環境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利於寶寶的生長發育。
怎樣生出聰明寶寶?小編的介紹就到這裡，希望能對孕媽媽有所幫助，想要生出健康聰明的寶寶除了與胎教有關外，與飲食的關係也是非常大的哦，因此孕媽媽一定要科學膳食哦!