剖腹產後的媽媽們， 經歷分娩的切膚之痛後， 產後護理和修復等一系列問題就開始接踵而來。 經過懷孕分娩， 媽媽們除了形體的改變外， 身體器官也發生了變化。 所以， 如何恢復產前的完美狀態， 成為媽媽們最想攻克的問題。 愛美是人的天性， 關於產後修復， 不少媽媽選擇了既可以幫助傷口癒合， 又可以塑造完美曲線的束腹帶。 束腹帶的強大功效使其一時間成為產後媽媽熱烈討論的話題， 被推薦為產後修復的首選。 可是， 好景不長， 陸陸續續的傳出使用束腹帶會使腹壓增加， 導致子宮下垂， 盆腔血液流動不暢，
Advertisiment
束腹帶
束腹帶發展至今， 已經越來越符合當代人的生活及消費觀。 最早的束腹帶在七十年代就已經面世， 開始幫助產後媽媽形體的恢復。 這也是為什麼束腹帶至今依舊是產後媽咪形體修復的必選品， 與其悠久的歷史是分不開的。 可是現在媽媽們對束腹帶是否適應於產後修復已經是見仁見智。
眾媽對束腹帶的切身感受
網友“豬豬媽咪”：還有兩個月就到預產期了， 看著自己一天比一天臃腫的樣子， 真想快點生了寶寶好好修復調理啊，
Advertisiment
一﹑力挺束腹帶 產後恢復好幫手
網友“YOSHIKAKA"：我也剖腹產， 橫切， 在醫院時一直用醫生給帶的， 回家增加了沙布， 外面再裹上醫院發的。 生產前144斤， 寶寶九斤三兩， 產後122斤， 肚子超大， 像六個月身孕的。 目前一直束縛， 肚子已經小好多， 昨天體重118斤， 純母乳喂寶寶， 感覺用束腹帶不會拉扯傷口， 能自己翻身， 束腹帶對於產後修復， 效果還是很明顯的!
網友“甯甯寶貝”：產後要用束腹帶!我老媽時代她也開始用了， 以前她們是用布條綁的,現在當然是有現成買的束腹帶了。 我產後不久就開始綁了， 綁的越早恢復的越快!
網友“雪白飛飛”：我覺得很有必要!我是剖腹產， 開完刀後， 傷口沒癒合還挺痛的，
Advertisiment
產後能用束腹帶嗎
二﹑抵制束腹帶 自然恢復最靠譜
網友“露露wang”：一點用都沒有!我聽了別人說束腹帶有N多好處， 忍不住也買了。 可是我都用了幾個月了， 腹部還是鬆鬆垮垮!哎， 都不知道別人說的神奇效果在哪裡。
網友“yumiko623"：還是不要用吧!我有同學是做醫生的， 她說用束腹帶會影響子宮， 我產後都不敢用， 現在恢復也挺高的。 媽媽們還是不要貪戀傳說的瘦身效果把自己的健康也賠進去了。
網友“依依小家”：我就沒用束腹帶， 我也是剖腹產。 束腹帶的負作用那麼多， 還是不用為妙啊!以前的媽媽們都沒使用這些東西，
Advertisiment
眾媽意見紛紛， 可是不難看出， 媽媽們都期待產後能快速恢復， 卻也害怕束腹帶帶來的不良後果。 畢竟美麗不可拋， 健康更重要， 那麼， 關於束腹帶的種種傳言， 哪些並非空穴來風?哪些又只是子虛烏有?媽網研究院專家為你解開關於束腹帶的疑問!
媽網研究院專家解答
產後能使用束腹帶嗎?
生產方式是決定束腹帶使用必要與否的關鍵， 對剖腹產媽咪而言， 為避免活動時牽扯到腹部傷口， 及造成疼痛， 最簡單的方法就是使用束腹帶。 至於自然產的媽咪， 則要考量自己的身體狀況而定。 所以， 束腹帶是推薦剖腹產媽媽們使用的。
Advertisiment
解惑剖腹產後使用束腹帶的弊端
我們經常看到， 產後使用束腹帶會引發許多後遺症， 比如腹壓增加， 而產生後盆底支援組織及韌帶對生☆禁☆殖☆禁☆器官的支撐力下降， 導致子宮下垂， 子宮嚴重後傾後屈， 陰☆禁☆道前、後壁膨出等。 這些說法並不是道聼塗説。 可是， 這並不代表著束腹帶是不利於產後媽咪使用的。 束腹帶的效果， 關鍵在於正確的使用方法和使用時間， 使用得當可以使媽咪產後恢復事半功倍， 反之則是百害無一益。
怎樣用束腹帶才是科學有效的
之前已經說了， 束腹帶的效果， 關鍵在於正確使用方法和使用時間。 那麼， 什麼才是科學的使用方法和合理的使用時間呢?
剖腹產媽咪可以利用束縛帶固定傷口， 幫助傷口的癒合。可是注意使用時間不要過長，如大多處於平躺的休息狀態中，沒有特殊活動需要，則可以不使用束腹帶。不過當媽咪要開始翻身，或第二天要下床活動，尤其是在第一次下床之前，為免活動牽扯到傷口，則需要使用束腹帶。而專門針對產後塑身的束腹帶，則需要產後四個月後使用為宜。
正確使用束腹帶
使用束腹帶的方法
步驟一：仰面平躺在床上，雙手掌心放在小腹處，向心臟方向推擠內臟。
步驟二：將束腹帶從恥骨綁起，繞過臀部，回到恥骨為一圈，重疊7圈。每到髖部就將束腹帶反折一次。鬆緊度以感覺不松，且舒服為准。
步驟三：向上螺旋纏繞，每纏一繞圈，就向上走2釐米，直到肚臍。
步驟四：將剩餘的束腹帶頭塞入即可。剖腹產使用束縛帶的好處。
剖腹產後使用束腹帶的好處
固定傷口、減緩疼痛
雖然束腹帶的選擇多，但嚴格來說，它最主要的功能即是固定傷口，而建議使用物件為剖腹產的媽咪。
活動較不受限
剖腹產媽咪在開完刀後，腹部上會留有傷口，在傷口還未痊癒前，難免會有些疼痛，動作時若不小心牽扯到傷口，疼痛感會加劇，使媽咪更不敢下床活動，而使用束腹帶可固定傷口，避免活動時腹直肌一直往外擴，造成傷口疼痛或牽扯，有利於傷口癒合。加媽咪在術後如果沒有其他不適，早點下床對身體復原有益，因此醫師都會建議剖腹產媽咪開刀後能使用束腹帶，媽媽在疼痛不那麼強烈的狀況下，相對比較不會排斥下床活動。
避免肺部發炎
剖腹產媽咪在手術時須接受麻酸，有時術後氣管分泌物會增多，媽咪若不能適時將痰咳出，可能會造成發燒、肺部發炎的情形，延遲身體機能回復。但因為媽咪在咳痰時，相當容易牽扯到傷口而感到疼痛，所以醫師都會建議媽咪術後先系上束腹帶再來咳痰，減緩疼痛感，順利把痰咳清以縮短恢復的時間。
關於束腹帶的塑身效果
正確合理的使用束腹帶是可以達到塑形的效果的。在選擇腹帶時以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因純棉布透氣性好，而無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定、均衡。穿著腹帶時，要注意調適鬆緊，不要影響正常呼吸與進食，以舒適、能承受為佳。若一味求緊而致動彈不得時，反可能引起血液迴圈障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復。
正確使用束腹帶的好處
小編總結：通過媽網研究院專家的解答，相信媽媽們對束腹帶都有了一個全面的認知。任何事物都有它的正反面，利用得到就能將其長處發揮的淋漓盡致，反之，則會適得其反。猶如束腹帶，合理的使用不但能幫助剖腹產後媽咪癒合傷口，還能達到塑身的作用。可是使用不當的確會造成許多不想的反應以致影響身體健康。不過，同時也還是有許多媽媽使用了束縛帶未能達到預期的效果，這也是說明了每個人體質不相同，並沒有一種產品能萬試萬靈，終究是適合自己最重要。所以，媽媽們都要科學合理的安排自己的恢復計畫，避免隨波逐流，以到達最安全滿意的產後恢復效果。
幫助傷口的癒合。可是注意使用時間不要過長，如大多處於平躺的休息狀態中，沒有特殊活動需要，則可以不使用束腹帶。不過當媽咪要開始翻身，或第二天要下床活動，尤其是在第一次下床之前，為免活動牽扯到傷口，則需要使用束腹帶。而專門針對產後塑身的束腹帶，則需要產後四個月後使用為宜。
正確使用束腹帶
使用束腹帶的方法
步驟一：仰面平躺在床上，雙手掌心放在小腹處，向心臟方向推擠內臟。
步驟二：將束腹帶從恥骨綁起，繞過臀部，回到恥骨為一圈，重疊7圈。每到髖部就將束腹帶反折一次。鬆緊度以感覺不松，且舒服為准。
步驟三：向上螺旋纏繞，每纏一繞圈，就向上走2釐米，直到肚臍。
步驟四：將剩餘的束腹帶頭塞入即可。剖腹產使用束縛帶的好處。
剖腹產後使用束腹帶的好處
固定傷口、減緩疼痛
雖然束腹帶的選擇多，但嚴格來說，它最主要的功能即是固定傷口，而建議使用物件為剖腹產的媽咪。
活動較不受限
剖腹產媽咪在開完刀後，腹部上會留有傷口，在傷口還未痊癒前，難免會有些疼痛，動作時若不小心牽扯到傷口，疼痛感會加劇，使媽咪更不敢下床活動，而使用束腹帶可固定傷口，避免活動時腹直肌一直往外擴，造成傷口疼痛或牽扯，有利於傷口癒合。加媽咪在術後如果沒有其他不適，早點下床對身體復原有益，因此醫師都會建議剖腹產媽咪開刀後能使用束腹帶，媽媽在疼痛不那麼強烈的狀況下，相對比較不會排斥下床活動。
避免肺部發炎
剖腹產媽咪在手術時須接受麻酸，有時術後氣管分泌物會增多，媽咪若不能適時將痰咳出，可能會造成發燒、肺部發炎的情形，延遲身體機能回復。但因為媽咪在咳痰時，相當容易牽扯到傷口而感到疼痛，所以醫師都會建議媽咪術後先系上束腹帶再來咳痰，減緩疼痛感，順利把痰咳清以縮短恢復的時間。
關於束腹帶的塑身效果
正確合理的使用束腹帶是可以達到塑形的效果的。在選擇腹帶時以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因純棉布透氣性好，而無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定、均衡。穿著腹帶時，要注意調適鬆緊，不要影響正常呼吸與進食，以舒適、能承受為佳。若一味求緊而致動彈不得時，反可能引起血液迴圈障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復。
正確使用束腹帶的好處
小編總結：通過媽網研究院專家的解答，相信媽媽們對束腹帶都有了一個全面的認知。任何事物都有它的正反面，利用得到就能將其長處發揮的淋漓盡致，反之，則會適得其反。猶如束腹帶，合理的使用不但能幫助剖腹產後媽咪癒合傷口，還能達到塑身的作用。可是使用不當的確會造成許多不想的反應以致影響身體健康。不過，同時也還是有許多媽媽使用了束縛帶未能達到預期的效果，這也是說明了每個人體質不相同，並沒有一種產品能萬試萬靈，終究是適合自己最重要。所以，媽媽們都要科學合理的安排自己的恢復計畫，避免隨波逐流，以到達最安全滿意的產後恢復效果。
