怎樣由母乳餵養向混合餵養過度

如今， 越來越多的媽媽認識到母乳的優點， 堅持對寶寶進行母乳餵養。 母乳是寶寶最經濟的天然食品， 母乳喂蕎是親子溝通的橋樑， 甘甜的乳計裡有媽媽暖暖的愛意在流淌。

母乳的好處非常多， 除了營養豐富、增強寶寶機體免疫功能外， 還能增強母嬰感情， 加快媽媽產後康復， 減少子官出血、子宮及卵巢惡性腫瘤的發生概率。 同時， 母乳餵養在方法上簡潔、方便、及時， 奶水溫度適宜， 減少細菌感染的可能。

乳量充足的特徵

營養狀況良好的母乳媽媽， 每日可泌乳800〜1000mg。 符合正常飲奶量的寶寶每天需換6〜8次很濕的尿片及排大便約2〜5次；大便呈黃色，

不稀也不幹， 軟管狀；體重逐日增加；吃完奶後安靜地睡覺， 直到下次吃奶以前才有些吵鬧， 清醒的時候精神好；膚色很健康， 皮膚、肌肉很有彈牲， 而且機警有活力。

科學儲存讓寶寶吃得更健康

如果媽媽出現乳☆禁☆頭受傷、破皮、皸裂或流血等現象， 可以把乳計擠出或者用吸奶器吸出， 再來哺喂寶寶。 但母乳的貯存應注意：

1、3〜5天之內要食用的母乳可置於冷藏室。

2、儲存母乳的容器要乾淨， 如消過毒的奶瓶、塑膠奶袋。

3、儲存母乳時， 每次都得另用一個容器。

4、母乳可分成小份冰放， 以便根據寶寶的食量餵食且不浪費， 並在每一小份母乳上貼上標籤並記上日期。

冷藏的母乳需以不超過50℃的熱水隔水加熱。

萬不可使用微波爐和直接在火上加熱、煮沸。 冷藏的母乳一旦加溫後即使未餵食也不可再次冷藏， 需丟棄。

混合餵養

實際上， 有不少媽媽會遇到母乳不足的問題， 那麼就需要來用混合餵養的方法。 媽媽不要擔心， 只要方法得當混合餵養的寶寶同樣會順利成長。

開奶方法：

開奶， 就是新生兒降臨人間以後幵始的第一次餵奶。 媽媽必須掌握乳☆禁☆房保健知識和正確的幵奶方法， 才能避免無乳、少乳、乳脹、乳痛、乳管阻塞等痛苦。

1、樹立母乳餵養的信心。 許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶， 其實， 不論乳☆禁☆房的形狀、大小如何， 都能製造出足夠的奶水。

2、儘早吸吮， 勤吸吮。 嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強，

建議產後半小時內開始哺乳， 沒有乳汁也要多吸， 才能促進乳汁分泌。

3、避免乳☆禁☆頭受傷。 剛幵奶的媽媽奶量不多， 乳☆禁☆頭嬌嫩， 很容易就被貪得無厭的寶寶給吸破了乳☆禁☆頭。 為避免乳☆禁☆頭受傷， 餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳☆禁☆頭， 控制好單側的吮吸時間， 也可戴上乳☆禁☆頭保護器餵養寶寶。

4、通暢乳管， 經常排空， 防止奶脹。 有的媽媽開奶時， 乳管還沒有通， 奶就下來了， 乳☆禁☆房漲得像個石頭， 疼得不能動彈。 這時在專業推拿按摩師的幫助下通開乳腺導管是好方法。

6、母嬰同室， 按需哺乳。 小寶寶常常不到2個小時就要吃一次母乳， 所以現在較多的做法是母嬰同室、隨時哺乳， 嬰兒想吃就給吃。

混合餵養的過渡

混合餵養需要充分利用有限的母乳，

儘量多喂母乳。 母乳是越吸越多， 如果媽媽認為母乳不足， 而減少母乳的次數， 會使母乳越來越少。 母乳餵養次數要均勻分開， 不要很長時間都不喂母乳。

夜間媽媽比較累， 尤其是後半夜， 起床給寶寶沖奶粉很麻煩， 最好是母乳喂蕎。 而且夜間媽媽休息， 乳汁分泌量相對增多， 寶寶需要量又相對減少， 母乳可能會滿足寶寶的需要。 但如果母乳量太少， 寶寶吃不飽， 就會縮短吃奶間隔， 影響母子休息， 這時就要以配方奶為主了。

媽媽飲食

母乳專家指出， 要想養出好母乳， 媽媽一定要保持營養均衡。 飲食需遵守以下原則：

1、剛生完寶寶萬不可馬上進補， 應等到奶管通了， 再慢慢吃魚湯、排骨湯。

2、營養均衡， 最好每餐飲食都能包含穀類、蛋白質類、蔬果類。

3、不要吃太油膩的食物， 喝湯時應撇去浮油。

4、儘量吃得清淡些， 以免母乳中鈉含量超標。

5、每日要保證1200〜1500mg的鈣攝入量。

6、為了防止寶寶喝了母乳消化不良或者便秘， 媽媽要吃些健脾胃、助消化的食物， 如山楂、玉米、蓮子等。

7、避免食用退奶食物二麥芽。