怎樣的寶寶算胖？

寶寶怎樣算胖?

許多人把寶寶又白又胖認為是健康的表現， 這是沒有科學道理的。 儘管體重是反應孩子的營養狀況、生長發育水準的重要指標， 但並不是越胖越健康。

那麼寶寶怎樣算胖呢?一般來講， 超過正常體重的10%為過重， 超過20%為肥胖。 計算正常體重可參照以下公式：

1～6個月：體重(克)=出生體重(克)+月齡×600

7～12個月：體重(克)=出生體重(克)+月齡×500

1歲以上：體重(公斤)=8+年齡(歲)×2

胖對孩子十分不利。 由於肥胖， 體內代謝增強， 使各器官的負擔加重而易得病;脂肪大量堆積， 長大後容易得血管硬化、冠心病、腦出血等死亡率高的心腦血管。

寶寶肥胖多是由於不當， 人為造成的單純性肥胖。 所以在結構上要注意低糖、高蛋白、高植物性脂肪;在習慣上不厭食、不偏食， 少吃零食;還要多運動以消耗熱量。

對於先天性肥胖兒要注意結構， 並要有一定的運動量。 對於導致的肥胖， 則應及時治療。