怎樣知道孩子能長多高？兩個最準確預測方法告訴你！

寶寶身高一直是父母關心的話題， 可家長們知道麼?其實孩子的身高從他出生後就可以預測出來了。

預測公式：

男寶身高=出生時身長/0.2949

女寶身高=出生時身長/0.3109

(注：在滿月後進行計算會更準確哦)

此外， 孩子的身高和父母的身高有很大關係， 從父母身高也可推算出會孩子身高：

男孩：(父親身高+母親身高+13)/2±5釐米;

女孩：(父親身高+母親身高-13)/2±5釐米。

不過上面的公式預測出來的結果並非完全正確， 因為除了遺傳因素外， 後天因素對寶寶身高同樣重要。 後天因素中最重要是飲食、睡眠及運動。

1.營養。 在這裡許多家長都有一個誤區，

2.睡眠。 孩子晚上睡覺時會分泌出生長激素， 在11點左右是分泌高峰期， 所以要養成孩子睡眠規律的習慣。 不要讓孩子晚睡。

3.運動。 促進身高發育的運動有立定跳遠、摸高、跳繩、打籃球等。

危害孩子身高發育的因素：

1.晚上睡覺不關燈。 燈光照射會讓寶寶睡不踏實， 影響生長激素分泌。

2.情感憂鬱。 患有孤獨症、抑鬱症的孩子， 因為情緒長期處於低落狀態， 也會影到生長激素的分泌。