怎樣給嬰兒吃水果

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1、喝新鮮果汁:選擇新鮮、成熟的水果, 如柑橘、西瓜、蘋果、梨等, 用水洗淨後去掉果皮, 把果肉切成小塊, 或直接搗放入碗中(先去果核), 然後用湯匙背擠壓果汁或者用消過毒的紗布擠出果汁, 也可用榨汁機取果汁。

2、煮果水:將水果洗淨後去果皮, 用刀切成小塊, 放入沸水中, 蓋上鍋蓋, 煮3至5分鐘即可。 等稍涼後再打開鍋蓋, 供小兒食用。

3、挖果泥:5個月大的嬰兒即可吃果泥。 先將水果洗淨, 然後用小匙刮成泥狀。 最好隨吃隨刮, 以免氧化變色, 也可避免污染。

1歲大的幼兒可以吃各種水果, 但要注意水果必須洗淨、去皮。

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大個的水果切片後食用。 吃水果的時間最好安排在餵奶或進餐後, 因為水果含糖比較多, 奶前或餐前食用會影響正餐進食量。

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