怎樣給寶寶健康的眼睛

怎樣給寶寶健康的眼睛?家長如果眼睛不好的話， 就會擔心將來寶寶也會受到影響。 如何讓寶寶的又有一雙明亮的眼睛是眾多父母的心願。 所以， 本文就來為大家介紹， 怎樣給寶寶一個健康的眼睛。

近視眼會遺傳嗎?

寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係， 尤其是當父母均為高度近視時， 寶寶近視的幾率就會更大， 即使不是一出生就成為近視， 也會成為近視基因的攜帶者， 一旦受到環境的影響， 就可能發展為近視。 不過， 根據相關的資料顯示：因為遺傳因素而成為近視的人數僅占近視總人數的5%，

給寶寶健康的眼睛——提前注射風疹疫苗

准媽媽妊娠早期感染風疹病毒， 雖然對自身沒有多大的危害， 但很可能會直接影響胎兒眼睛的發育， 導致先天性白內障的發生。 因此， 孕前注射風疹疫苗是預防寶寶發生先天性白內障的一種很有效的方法。

給寶寶健康的眼睛—— 胎教很重要

適當的戶外運動， 曬曬太陽， 有利於鈣的吸收， 對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處， 有人稱之為光波胎教。

給寶寶健康的眼睛——注意攝取充足的維生素

維生素A：對於人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用。 當人體內缺乏維生素A時， 眼睛在夜間視物的能力會下降。 繼續發展還可能患乾眼症，

維生素B1：對於胎兒大腦發育有著舉足輕重的作用， 而且有助於完善眼神經系統的功能。 維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。 准媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。

維生素B2：包括核黃素和煙酸兩種， 鹽酸缺乏可引起視神經炎和視網膜炎， 核黃素有保證視網膜和角膜正常代謝的功用。 很多食物中維生素B2含量都很豐富， 如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。 准媽媽每天需要1.5毫克左右。

維生素C：可以增強抵抗力， 有助於粘膜組織的修復和角膜上皮的生長， 預防白內障的發生。 新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。

給寶寶一個健康的眼睛， 家長要知道， 遺傳是一部分， 而大部分還是需要你來努力的， 只要你重視並且努力了， 就可以給寶寶一個健康的眼睛。