怎樣給寶寶健康的睡眠?

睡眠對於寶寶的健康來說很重要。 那麼， 怎麼給寶寶一個好的睡眠?下麵小編為你解答。

怎樣給寶寶健康的睡眠?

仰臥姿勢最安全

寶寶清醒時可以趴一會兒， 不過家長要密切看護。 不要讓寶寶側臥， 因為這樣寶寶在睡眠過程中很可能會因翻身變成俯臥睡姿， 增加嬰兒猝死綜合征危險。

媽媽寶貝同屋不同床

研究發現， 母嬰同床會使嬰兒猝死綜合征危險增加40%， 而母嬰睡同一房間有助於降低危險。

奶嘴可降低危險

一種理論認為， 奶嘴有助於防止嬰兒翻身至俯臥姿勢。 另一種理論認為， 奶嘴可使嬰兒舌頭向前伸，

房間溫度適中， 避免過熱

嬰兒所處房間溫度應適中， 避免房間過熱。 同時不要給寶寶在睡覺時包裹太多衣物。

遠離吸煙環境

研究發現， 母親孕期吸煙的嬰兒發生猝死危險增加3倍。 家中吸煙者越多， 嬰兒猝死危險就越大。 嬰兒所處室內應及時通風以免空氣污濁。

最好用硬床墊

使用硬床墊， 再鋪上合適的床單。 嬰兒床不要放置多餘的枕頭、毛毯或毛絨玩具。 用嬰兒被褥將寶寶包好， 切勿蓋住寶寶頭部。

怎樣給寶寶健康的睡眠?希望以上的內容能夠對你有所説明。