怎樣給寶寶正確的進餐

怎樣給寶寶正確的進餐， 寶寶慢慢的長大後， 開始可以和家人一起吃飯了。 這個時候， 媽媽更需要多加注意， 要給寶寶正確的進餐。 怎樣給寶寶正確的進餐呢?

怎樣給寶寶正確的進餐——寶寶與脂肪食品

為寶寶準備的食物要種類多而且健康， 就如所有穀類、低脂蛋白質、脫脂乳製品、水果和蔬菜等。 把它們切碎使你的寶寶能夠咀嚼並安全地吞咽下去。 現在是時候逐步擺脫一些高脂的食物， 其中一個簡單的方法是給他們脫脂乳製品。

高脂食物本身是無害的， 只是因為寶寶在這個年齡段並不需要這麼多卡路里。

提供寶寶一個平衡膳食最起碼要有飽和脂肪(主要從動物脂肪中獲得)和部分氫化脂肪(從加工食品中獲得)， 這樣可以幫助他們形成良好的飲食習慣， 從而避免慢性疾病， 如心臟病， 糖尿病， 癌症等。

較大的寶寶一般對所有新的食物包括肉類， 水果， 蔬菜都不容易接受。 所以， 久而久之你的寶寶會導容易偏食。 可以在喂寶寶吃喜歡的食物時， 偶爾喂一兩勺新食物讓寶寶慢慢去適應。 儘量避免引起寶寶對新食物的注意。 如果您第一次不成功， 多試幾次吧。 調查顯示， 在喂寶寶的之前加入的新食物占食物裡面的1/20。

怎樣給寶寶正確的進餐——健康的小餐時間

寶寶的胃很小， 因此他們要吃小餐。 當小孩子累了或者生病的時候他們也有可能吃的很少。

健康的小餐能夠補償正餐的不足， 只要你給小孩的食物營養豐富。 小餐的食物可以是正餐裡面的， 或者範圍可以更廣。

這裡有一些健康且富含各種營養的小餐介紹給小朋友：全麥餅、乾酪、優酪乳、水果、牛奶、煮熟並切碎的雞蛋、炒蛋、奶昔、麥片等。

怎樣給寶寶正確的進餐， 因為寶寶還在發育中， 所以一切都要小心謹慎， 從小養成一種習慣對他來說是受益多多的。

怎麼能知道孩子是否聰明
讓寶寶變笨的食物有哪些
從寶寶的笑臉影看出寶寶的智商 正常寶寶， 在出生1個月後就會笑了。 而智力低下...... [ 詳細] · 寶寶皮膚發黃也是疾病
· 父母矮如何養個高寶寶
· 運動讓孩子頭腦更聰明
· 怎樣才能避免小兒脫肛
· 鑒別新生兒的正常標準
· 十點前入睡讓孩子長高
· 您要堤防早產兒合併症
· 新生兒撫觸要注意什麼
熱點話題 相關閱讀