一般給寶寶添加輔食時, 最開始都會選擇米糊。 為寶寶添加米糊, 很多媽咪多是買市面上一些成品, 這樣的成品也可以選擇多種口味的, 但是你想過給寶寶自己煮米糊嗎?怎樣給寶寶煮米糊?自己製作的米糊更安全, 而且營養也不少哦!
怎樣給寶寶煮米糊?一、米糊
寶寶四個月大時就可以吃米糊了, 大米富含澱粉和大量的碳水化合物, 很容易消化吸收, 是寶寶最初的輔食。
材料:大米15g, 清水120ml
做法:
(1)大米洗淨, 用溫水浸泡2個小時;把泡好的大米放入研磨器中;加少許水, 研磨成細膩的米漿
(2)把米漿倒入奶鍋中,
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(3)其間用勺子不停的攪動米漿, 避免糊鍋。 待米漿沸騰後, 再繼續煮2分鐘即可
怎樣給寶寶煮米糊?二、香蕉奶糊
材料:香蕉1/4個, 配方奶1小匙, 麵粉1小匙
做法:
(1)將香蕉去皮之後搗碎。
(2)在鍋內放入麵粉和水一起煮, 煮至黏稠時放入搗碎的香蕉。
(3)最後加適量配方奶略煮即可食用。
適合四個月寶寶。 易消化吸收的香蕉, 香蕉的熱量較其他水果高, 糖分含量也高。
怎樣給寶寶煮米糊?三、米湯麥粉糊
材料:米粥汁50ml, 嬰兒麥粉1大勺。
做法:
(1)將嬰兒麥粉放入小碗中, 倒入1/3的米粥汁(只需用煮白粥的湯汁, 即是米粥汁), 先拌勻調開。
(2)將2/3米粥汁慢慢拌入, 至完全拌勻即可餵食寶寶。
貼心小提示:可用于製作米糊的穀物還有大米,