一般來講， 出生時體重不到2 500克的早產兒， 從母體獲得的“資源”比較少， 特別是造血材料鐵的儲備量很少。 在出生后4個月內， 由于早產兒吸收鐵的能力差， 即使補充鐵劑， 身體中鐵的供給仍不足以滿足身體生長所需用鐵量。
到了6個月后， 大多數的早產兒變得同普通寶寶一樣健康， 體重也沒有明顯的差別了， 但實際上早產兒的身體還是缺鐵的。 過了6個月后， 100克母乳中含鐵量不到0.5克， 而配方奶可達到9毫克， 因此， 純母乳喂養的早產兒缺鐵的可能性比較大。 由于這時寶寶身體對鐵的吸收能力增強， 爸爸媽媽應注重選擇那些含鐵量高的斷乳食品來喂寶寶。
Advertisiment
一般100克中含30毫克以上鐵的食物有：蝦米、小干白魚、干紫菜等， 而寶寶常吃的蛋黃中僅含6毫克， 牛肝中也只含10毫克而已。 媽媽可以將蝦米或小干白魚放在米粥里煮熟后喂給寶寶， 也可以給寶寶喂用調料煮的紫菜或魚松等。 這些食物可讓寶寶一直吃到1周歲左右。
小貼士
母乳及牛奶， 1 000毫升中僅有0.3-0.5毫克鐵， 含鐵量較低。 這就需要爸爸媽媽及時給寶寶添加輔食， 以補充寶寶身體生長所需要的鐵。
