為了防止寶寶脫水， 可以在大米清湯裡放點糖和鹽， 但要注意糖和鹽都應適量， 不宜太多。 第一次讓寶寶喝30毫升就可以了， 以後寶寶能喝多少就讓他喝多少。 同時， 可以給寶寶選擇一些易消化的食物來調理腸胃。 現在小編推薦幾個食譜， 媽媽們不妨試一試：
1、栗子糊：
將栗子去殼， 搗爛後， 加適量水， 煮成糊狀， 可以起到健脾養胃的功效。
2、雞蛋黃油：
雞蛋煮熟後， 取出蛋黃， 放入鍋內， 用小火煉出油食用， 有利於清除腸道內的細菌及毒素。
3、糯米固腸湯：
糯米200克， 山藥300克， 加入適量水， 煮粥。
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4、雞內金1個， 焙乾， 碾成面， 粳米20克， 加入適量水， 煮粥。
5、胡蘿蔔湯：
將胡蘿蔔剁碎， 加水煮湯（一般45分鐘即可）， 過濾後， 在濾液中加少量的糖即可。 這款湯富含堿質和果膠， 能夠吸附細菌及毒素。
小編總結：給腹瀉寶寶做“病號飯”， 既要能夠補充營養， 又要好消化， 千萬別讓寶寶的胃累著。 另外， 在米湯里加少許鹽和糖， 是既方便又有效的預防脫水的“良方”。
