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怎樣緩解分娩的疼痛？分娩時的疼痛程度每個人並不一定， 有些人可能痛覺感受較深， 有些人卻很可能只是腰非常酸而已。 那麼， 怎樣緩解分娩的疼痛呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。怎樣緩解分娩的疼痛
1.充足的水分：持續著克服陣痛的呼吸法時， 喉嚨必定很乾渴， 最好確定醫院附近可以買到飲品或自行攜帶;此外， 使用可彎曲的吸管也較方便飲用。
2.填飽肚子：從陣痛開始到子宮頸全開， 第一胎的准媽媽大約要歷經10～12小時的備戰過程， 所以最好在陣痛還輕微時就先填飽肚子。
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3.將自己放鬆：確實的放鬆自己、不再緊繃， 可以省掉許多的體力消耗， 可以攜帶一些轉移注意的物品， 例如：雜誌、CD等。
4.採取輕便裝扮：因為可能會常常改變姿勢， 採取輕鬆的穿著、固定髮型或紮起頭髮較為方便。
5.精神集中於生產上：想著腹中的胎兒， 集中精神的實行呼吸法也頗有幫助。
6.口內保持清涼感：強烈陣痛時可咀嚼清涼的口香糖來轉換心情， 口中感覺清涼， 心情也較為舒適。
7.緩和腰部疼痛：生產前的腰酸與陣痛都令人十分難耐， 此時可以使用按摩器來舒緩。
怎樣緩解分娩疼痛
姿勢1：在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立， 雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部， 頭部靠在其肩頭， 身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體，
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姿勢2：在子宮收縮時產婦分開腳站立， 產婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷裡， 頭部靠在其肩上， 雙手托住下腹部;陪護者或丈夫的雙手環繞住產婦的腹部， 在鼓勵產婦的同時， 不斷地與其身體一起晃動或一起走動。
姿勢3：在床上或地板上放幾個鬆軟的墊子， 產婦跪趴在墊子上。 陪護者或丈夫在床的一邊， 用雙手不斷地撫摩產婦的後背， 可以減輕產痛引起的腰背疼痛， 使產婦感到舒適一些， 特別是胎兒的面部朝向產婦腹部時。
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姿勢4：找一把舒適柔軟的坐椅， 產婦面向椅背而坐， 胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背上， 頭部放鬆地搭在其上;陪護者或丈夫在妻子身後， 一條腿跪蹲下去， 並不斷地用手按壓產婦的腰部， 這樣可以使產婦緩解腰部的疼痛。
姿勢5：產婦趴伏在床上， 雙手著於床上的一個墊子上， 使自己的臀部低於肩膀， 並且將雙腿分開一些， 左右晃動臀部， 有助於減輕產婦的腰背部疼痛。
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姿勢6：丈夫或陪護者坐在床上或椅子上， 產婦趴伏在其大腿上， 雙手環繞著抱著丈夫或陪護者的腰臀部， 把其托著自己的身體， 給予一些支持;丈夫或陪護者輕柔地上下撫摩產婦的腰背部。
姿勢7：在從第一產程向第二產程進入時， 產婦可以在床上採取蹲坐的姿勢， 丈夫及其他陪護者分別站在床的兩旁， 產婦把自己的雙臂搭靠在丈夫及其他陪護者的頸肩上， 這種由別人支撐的趴跪姿勢， 可以使產婦感到舒服一些， 而且胎兒的重力還可以促進骨盆擴張。
姿勢8：如果需要的話， 在子宮收縮間歇產婦可以採取直坐的姿勢坐在床上， 後背貼在有靠墊或枕頭的床背上， 雙腿屈起， 雙手放鬆地放在膝頭上。 這樣， 可以使產婦的腹部及腰部得到一些放鬆，
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分娩過程胎兒也艱難
母親分娩， 嬰兒就不痛苦嗎?
對於每一位女性來說， 生寶寶都是一生中很重要的一個環節。 不過分娩的過程充滿了痛苦， 在彎曲、狹窄的產道中， 胎兒的頭要旋轉幾次， 並不斷向外擠出， 我們可以想像， 對於母親來說這是一個非常痛苦的過程。 根據歷史學家的觀點， 人類的祖先早在十多萬年以前就瞭解女性生產的痛苦。 考古學家根據發掘出的古人類化石， 分析出當時的人類祖先在女性分娩時已經懂得助產了。 分娩時的痛苦， 以及對這種痛苦的不安， 女性已經忍耐了十多萬年， 可見母親是多麼的偉大啊!不過現在的條件好多了， 各種醫療設備、婦產技術都相當發達，孕婦進入分娩室後，有醫生和助產士的幫助，我們無須擔心。
那麼，母親分娩的時候，胎兒是不是也像母親一樣痛苦呢?母親分娩時，胎兒在母親腹部的收縮壓(腹壓)下，要擠過彎曲而狹窄的產道，想像起來也應該不是一件輕鬆的事。
有科學家曾經在孕婦從陣痛到分娩這段時間內，通過壓力感測器測量過胎兒在分娩時所承受的壓力。結果顯示，母親分娩時的壓力，平均不到70g/cm2。這個壓力相當於一個成年人平躺在床上時，對床造成的壓力。分娩過程中，當子宮收縮，施加最大壓力時(子宮頸部打開時，對胎兒後頭部施加的壓力)，其壓強可達到140g/cm2。
由此可見，母親分娩時，雖然胎兒沒有母親那麼痛苦，但也是一個相當艱難的過程。
以上就是對怎樣緩解分娩的疼痛的介紹，相信大家都有所瞭解了。希望對準媽媽們有所幫助。
各種醫療設備、婦產技術都相當發達，孕婦進入分娩室後，有醫生和助產士的幫助，我們無須擔心。那麼，母親分娩的時候，胎兒是不是也像母親一樣痛苦呢?母親分娩時，胎兒在母親腹部的收縮壓(腹壓)下，要擠過彎曲而狹窄的產道，想像起來也應該不是一件輕鬆的事。
有科學家曾經在孕婦從陣痛到分娩這段時間內，通過壓力感測器測量過胎兒在分娩時所承受的壓力。結果顯示，母親分娩時的壓力，平均不到70g/cm2。這個壓力相當於一個成年人平躺在床上時，對床造成的壓力。分娩過程中，當子宮收縮，施加最大壓力時(子宮頸部打開時，對胎兒後頭部施加的壓力)，其壓強可達到140g/cm2。
由此可見，母親分娩時，雖然胎兒沒有母親那麼痛苦，但也是一個相當艱難的過程。
以上就是對怎樣緩解分娩的疼痛的介紹，相信大家都有所瞭解了。希望對準媽媽們有所幫助。