怎樣胎教才正確_胎教的正確方法

養生之道網導讀：

怎樣胎教才正確？為了讓寶寶在肚子裡就開始薰陶接受良好的教育， 胎教已經成了很多准媽媽必做的功課之一。 但正確的胎教不可盲目， 怎樣胎教才正確呢？

懷孕4個月可進行聲音胎教通常， 4個月的胎兒就有聽覺了， 6個月時， 胎兒的聽覺幾乎和成人相等。 因此， 從懷孕4個多月開始， 准爸准媽就可以開始音樂、語言胎教。

懷孕4個月可進行聲音胎教

通常， 4個月的胎兒就有聽覺了， 6個月時， 胎兒的聽覺幾乎和成人相等。 因此， 從懷孕4個多月開始， 准爸准媽就可以開始音樂、語言胎教。

音樂胎教

音樂， 不僅能陶冶母親的性情， 還有助於胎兒安寧、平和， 有助於其生長發育。 音樂胎教最好選擇節奏平緩、流暢、柔和的音樂。 注意事項：

1、欣賞音樂時， 准媽媽要肌肉放鬆， 精神愉快， 並根據曲目進行聯想。

2、音量不宜太大。

3、欣賞次數， 每日三次， 早、中、晚各一次，

每次欣賞10分鐘。

4、曲目不宜太多太雜， 曲調要穩定， 圍繞培養孩子的類型反復聆聽最喜歡的幾支曲子。

准媽媽准爸爸唱歌， 也是一種對胎兒聽覺刺激的好方法。

語言胎教

准媽媽准爸爸要時刻牢記胎兒的存在， 並經常與之對話， 這也是一種簡便但收效甚好的胎教方法。 也可以誦讀一些語言優美的文學作品。

專家建議准媽媽不妨在懷孕5~6個月時， 給胎兒起一個小名， 可以經常喊胎兒的名字， 並和他說話。 雖然准媽媽和胎兒交談的話題可以豐富多彩， 如講故事、朗誦兒歌或詩歌等， 但內容宜簡單， 並需反復重複。

語言胎教要點：語調連貫、節律不緊不慢、口齒清晰。

定時胎教勿干擾胎兒睡眠

胎教並不是越多越好， 也不是隨時都能進行。

胎兒絕大部分時間在睡眠中度過， 因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠， 胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發展的規律， 不能隨意進行。

提醒：

1、觀察瞭解胎兒的活動規律， 選在胎兒睡醒時進行胎教， 且每次不超過10分鐘。

2、每天定時胎教， 幫胎兒養成規律的生活習慣。

3、胎教過程中， 准媽媽要注意力集中， 情感投入， 和胎兒身心共鳴。

4、音樂胎教聲音不要超過60分貝， 以准媽媽聽來感覺舒暢為准。 如使用音樂傳聲器最好離肚皮2釐米左右， 不直接貼住肚皮， 這些是為了避免聲音分貝過高傷害寶寶聽力。

這樣進行觸覺、視覺胎教除了聽覺刺激以外， 觸覺、視覺刺激也是不錯的胎教方法。

撫摸胎教

觸覺發育最早最靈敏， 孕3周時胚胎已經開始對觸覺刺激有反應。

到孕12周時胎兒幾乎全身表面都能對觸覺產生反應。 從妊娠第20周開始， 當感覺到胎動時， 母親輕輕撫摸或拍打胎兒的背部和肢體， 一邊摸一邊和胎兒說話， 在一定程度上能促進胎兒神經－肌肉系統和運動能力的發育。 撫摸胎教推薦方法：孕婦仰臥在床上， 全身放鬆， 從上而下， 從左到右， 反復輕輕撫摸。 然後再用一個手指反復輕壓胎兒， 在撫摸時注意胎兒的反應， 如果胎兒對撫摸刺激不高興， 就會出現躁動或用力蹬踢， 則應停止撫摸。 出現平和的蠕動則表示舒服滿意。 每次5~10分鐘， 每日2次。

踢肚遊戲

隔著肚皮， 和胎兒做遊戲。 當胎兒出現踢母親腹壁的動作時， 准媽媽就用手輕輕拍打胎兒踢的部位，

等胎兒第二次踢腹壁， 再用手輕輕拍打胎兒踢的部位……漸漸就形成條件反射。 當你用手輕輕拍打胎兒時， 胎兒會向你拍的部位踢去， 注意輕拍的位置不要距原來的位置太遠。 每天1～2次， 每次5～10分鐘。

視覺刺激

視覺訓練也是胎教， 從妊娠第28周開始， 准媽媽可以用手電筒由遠而近、由近至遠地照射孕婦下腹部近胎頭處， 每晚2分鐘， 如此可刺激胎兒的視覺細胞和視路， 促進視覺的發育。

胎教的禁忌

1、忌不合理的運動教育

運動是有效的胎教方式， 但不能不合理的運動。 和胎寶寶做運動聯絡時， 要輕輕愛☆禁☆撫胎寶寶， 適合的頻率是每天2-4次， 有時胎兒會懶得理孕媽媽， 遇到這種情況孕媽媽就要耐心等待胎寶寶的回應， 不急於求成。 做運動胎教時，動作不能過大過猛。

2、忌不良情緒

孕媽媽的情緒狀態會影響胎寶寶的發育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩定，有利於胎寶寶出生後形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張，情緒不定，喜怒無常，使體內的激素分泌異常，會危害胎寶寶的大腦發育。因此，孕媽媽要格外注意自己的情緒，儘量保持心情愉悅。

3、忌雜訊

噪音會紊亂孕媽媽內分泌腺體的功能，使腦垂體分泌的催產激素過剩，從而引起子宮強烈收縮，造成流產或早產。孕婦要遠離周圍的噪音，儘量不受噪音的影響，切忌收聽震耳發聵的音響。

4、忌不合理的語言教育

語言胎教時，孕媽媽可用適量的音量對體內的胎寶寶親切講話，可吟讀詩歌、計算數字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責駡，否則會造成胎寶寶不安和煩躁。胎寶寶出生以後會變得神經質，甚至會反感和敵視語言。

小心步入胎教三大誤區

1、隨時進行拍打胎教

——可能影響胎兒休息

據調查發現，孕媽咪在懷孕期間，最常的動作就是拍打肚子，第二個動作就是拍打肚子裡的寶寶，讓他們兩個人有進一步的互動。所以，當寶寶有胎動之後，孕媽咪經常時不時就拍打一下自己的大肚皮。

正確胎教：

當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位，然後再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3-5分鐘。據說，生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分，有助於孩子的智力發展。

值得注意的是，胎動並不是寶寶閑來無事在和你做遊戲，他可能是伸個懶腰，或換個睡姿。如果准媽咪時常不顧場合於時間便拍打肚皮，很容易引起胎兒的煩躁不安，反而會影響胎兒休息。

2、音樂胎教愈多愈好

——小心干擾胎兒聽力

如今，市面上有一些熱門的“胎教”課程，其中就包括音樂胎教，懷孕3個月時，每次5-12分鐘；在懷孕6個月後，每次20分鐘，一天1-2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚聲器對著腹部，分貝在65-75。這種音樂胎教，真的有效嗎？

正確胎教：

用聲音刺激胎兒，無非是想對其生長發育產生積極影響，但是否真的有實際意義還不一定。音樂通過母體的傳遞，再傳送到胎兒的聽覺神經時，已經不再是原來意義上的音樂了，旋律與節奏都已經產生了變化，成為單純的物理聲波，反而有可能對胎兒造成易干擾和易激惹性。

3、光照胎教越早越好

——6個月胎兒才能感覺

光照胎教時，指對胎兒給予一定的光照刺激，以促進胎兒視網膜光感細胞的功能發育。在已有的動物試驗中表明，光照對視網膜以及視神經有益無害。通過彩色超聲波觀察可知，胎兒在感受到光照後會立即出現轉頭避光動作，同時心率有所增加。

以上是小編搜集的幾點，可能大家還有很多比小編知道的這幾點更好的胎教方法，大家可以一起分享，希望大家都能有一個健康聰明的寶寶！

做運動胎教時，動作不能過大過猛。

2、忌不良情緒

孕媽媽的情緒狀態會影響胎寶寶的發育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩定，有利於胎寶寶出生後形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張，情緒不定，喜怒無常，使體內的激素分泌異常，會危害胎寶寶的大腦發育。因此，孕媽媽要格外注意自己的情緒，儘量保持心情愉悅。

3、忌雜訊

噪音會紊亂孕媽媽內分泌腺體的功能，使腦垂體分泌的催產激素過剩，從而引起子宮強烈收縮，造成流產或早產。孕婦要遠離周圍的噪音，儘量不受噪音的影響，切忌收聽震耳發聵的音響。

4、忌不合理的語言教育

語言胎教時，孕媽媽可用適量的音量對體內的胎寶寶親切講話，可吟讀詩歌、計算數字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責駡，否則會造成胎寶寶不安和煩躁。胎寶寶出生以後會變得神經質，甚至會反感和敵視語言。

小心步入胎教三大誤區

1、隨時進行拍打胎教

——可能影響胎兒休息

據調查發現，孕媽咪在懷孕期間，最常的動作就是拍打肚子，第二個動作就是拍打肚子裡的寶寶，讓他們兩個人有進一步的互動。所以，當寶寶有胎動之後，孕媽咪經常時不時就拍打一下自己的大肚皮。

正確胎教：

當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位，然後再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3-5分鐘。據說，生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分，有助於孩子的智力發展。

值得注意的是，胎動並不是寶寶閑來無事在和你做遊戲，他可能是伸個懶腰，或換個睡姿。如果准媽咪時常不顧場合於時間便拍打肚皮，很容易引起胎兒的煩躁不安，反而會影響胎兒休息。

2、音樂胎教愈多愈好

——小心干擾胎兒聽力

如今，市面上有一些熱門的“胎教”課程，其中就包括音樂胎教，懷孕3個月時，每次5-12分鐘；在懷孕6個月後，每次20分鐘，一天1-2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚聲器對著腹部，分貝在65-75。這種音樂胎教，真的有效嗎？

正確胎教：

用聲音刺激胎兒，無非是想對其生長發育產生積極影響，但是否真的有實際意義還不一定。音樂通過母體的傳遞，再傳送到胎兒的聽覺神經時，已經不再是原來意義上的音樂了，旋律與節奏都已經產生了變化，成為單純的物理聲波，反而有可能對胎兒造成易干擾和易激惹性。

3、光照胎教越早越好

——6個月胎兒才能感覺

光照胎教時，指對胎兒給予一定的光照刺激，以促進胎兒視網膜光感細胞的功能發育。在已有的動物試驗中表明，光照對視網膜以及視神經有益無害。通過彩色超聲波觀察可知，胎兒在感受到光照後會立即出現轉頭避光動作，同時心率有所增加。

以上是小編搜集的幾點，可能大家還有很多比小編知道的這幾點更好的胎教方法，大家可以一起分享，希望大家都能有一個健康聰明的寶寶！