怎樣能刺激胎兒的感官世界

為准媽媽的你， 用全部的身心在關照你未出生的小寶寶， 希望他聰明， 希望他漂亮， 並且你常常撫摸著肚子和他說話， 甚至你相信寶寶都能懂得你的每一樣心思。

為准媽媽的你， 用全部的身心在關照你未出生的小寶寶， 希望他聰明， 希望他漂亮， 並且你常常撫摸著肚子和他說話， 甚至你相信寶寶都能懂得你的每一樣心思。

而他那似乎傳遞給你的每一點細微小動作都牽動著你的感官神經!那麼就讓我們細細調理， 從感官開始， 生個伶俐可愛的健康寶寶!

視覺：看不見輻射的傷心

●應在計畫懷孕前3～6個月期間到醫院做全身健康檢查，

由專業醫生評估現在是否適合懷孕。 除了常規檢查外， 醫生還會瞭解你的服藥史， 並檢驗你對諸如風疹、水痘、乙肝等疾病的免疫情況。 女性在懷孕前的兩到三個月和懷孕期不能隨便用藥， 男性用藥也必須謹慎， 一些常見的藥物， 如紅黴素、利福平、解熱止痛藥、環丙沙星等抗菌消炎藥都有可能干擾精子的形成， 影響受精能力。

嗅覺：有了狗鼻子的嗅覺

●避免接觸超過標準(85-90分貝)的躁聲， 防治家庭裝修污染。 孕媽咪的鼻子是超級敏感的， 有如小狗的嗅覺， 絲毫輕微的味道都會在這個時候被你的嗅覺甄別到。

●有吸煙和飲酒習慣的夫妻雙方還應提前3～6個月戒煙、戒酒， 那樣的氣味不適合准媽咪。

●保持心情愉快， 情緒穩定， 當體內已經孕育了小生命的時候， 接納他還是拒絕他， 一定要儘快做出決定， 因為猶豫不決也能影響寶寶的嗅覺、性格和大腦發育。

●孕婦一定要注意不可與貓、狗等寵物親昵， 免得被抓傷、咬傷感染狂犬病毒或巴德斯桿菌、弓形體病毒。 鴿子也要少接觸， 尤其要遠離廣場上大群的觀賞性鴿子， 它們糞便的味道是具有毒素的物質。

味覺：海洋食品與蛋白質的強強聯合

女性在孕期需要大量營養。 營養不足， 後代不但體質差， 而且胚胎細胞數目以及核酸的含量也比正常低， 從而影響到胎兒出生後的智力。 科學、合理的飲食能為寶寶創造一個豐富、聰慧的大腦。 有條件的家庭， 應該在準備懷孕前3個月就要做好營養的準備。

1.大腦的聰慧與遲鈍關鍵在脂肪。 n-3族脂肪酸是目前醫學界公認的有益於大腦發展的好的脂肪酸， 俗稱益腦脂肪酸。 可以通過多吃海魚、海蝦、海蟹等海產品來初步改善其缺乏狀況。

2.蛋白質對腦的發育尤為重要。 機體的每一個細胞和所有的重要組成部分都需要蛋白質參與， 胎兒期各種器官功能的發育， 都是依靠體內組織蛋白質的合成與積累為基礎的。 要注意動物蛋白和植物蛋白的搭配， 比如在做燉肉的時候也可以加點豆製品等。

3.補充鈣和各種微量元素， 以及各種維生素。

注意：不要吃任何種類的鯊魚、旗魚、鯖魚、方頭魚， 因為這些魚含有大量的汞。

觸覺：用光與媽媽的小手撫摩寶寶

光照胎教：孕6個月以後，

可以每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位， 每次持續5分鐘左右。

觸覺胎教：在胎兒有胎動的時候就可以進行觸覺胎教， 最好是在晚上8-10點鐘之間， 每天做2～4次， 每次5分鐘。

聽覺：用讚美的語氣說：“寶寶真乖!”

●滿24周後給胎兒聽音樂

聽音樂的每天具體時間最好安排在有胎動的時候， 一般每天至少要聽一次， 可以在晚上8-10點鐘之間， 其他的時間段如果准媽媽有條件， 寶寶又時醒著的時候也可以給胎兒聽音樂。 剛開始以3-5分鐘為好， 隨著胎兒逐漸適應和習慣可以將聽音樂的時間延長到7-8分鐘， 最好不要超過12分鐘，

●滿24周後說：“寶寶你好!”

主要是在胎兒醒著的時候， 由准媽媽或准爸爸對胎兒講話，

這樣長時間的語言刺激會在胎兒大腦中留下初淺的痕跡。 語言胎教一般控制在5-10分鐘內。 以下可作為參考——

問候的：“寶寶你好!”“寶寶早上好!”“寶寶睡得好嗎?”“寶寶開心嗎?”等。

讚美的：“寶寶真乖!”， “寶寶是媽媽的好朋友”!“寶寶真漂亮!”“寶寶真懂事!”

期盼的：“寶寶快快長大”!“寶寶長得漂亮又聰明”!“寶寶要像爸爸一樣能幹”!

還有一些是用於語言胎教的開始與結束的常見語言：“寶寶快醒醒!”“媽媽和寶寶說話了!”“寶寶累了， 要休息一會， ”!“寶寶再見!”“寶寶， 明天見”等等。