怎樣能為寶寶選個合適枕頭

一歲以內是嬰兒頭部發育的重要階段。 適宜的枕頭有利於頭部血液迴圈， 促進生長發育。 如果選擇不當， 不僅影響頭頸部生理功能， 還可能造成某些發育畸形。
剛出生的嬰兒平躺睡覺時， 背和後腦勺在同一平面上， 頸、背部肌肉自然鬆弛。 嬰兒頭大， 幾乎與肩同寬， 側臥時頭與身體也在同一平面。 因此， 沒有必要使用枕頭。 孩子3個月後開始學抬頭， 脊柱頸段出現向前的生理彎曲。 因此， 為了維持生理彎曲， 保持體位舒適， 嬰兒出生後3個月開始使用枕頭。
嬰兒枕頭高度以3—4釐米為宜， 並根據嬰兒發育狀況，

逐漸調整枕頭的高度；枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。 枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好。 可選擇燈芯草、蒲絨等作為材料填充。 民間常用的蕎麥皮也是很好的填充物， 也可將泡過的廢茶葉收集起來曬乾， 做枕芯材料， 枕頭與頭部接觸區可儘量做成與頭顱後部相似的形狀， 枕套可選用半新的棉布製作。

有的家長誤認為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結實， 腦袋的外形長得好看， 其實這是不對的。 小兒顱骨較軟， 囟門和顱骨縫還未完全閉合， 長期使用質地過硬的枕頭， 易造成頭顱變形， 或一側臉大， 一側臉小， 影響外形美觀。

小兒新陳代謝旺盛， 頭部出汗較多， 睡覺時容易浸濕枕頭， 汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，

極易誘發顏面濕疹及頭皮感染。 因此， 嬰兒的枕芯要經常在太陽底下暴曬， 枕套要常洗常換， 保持清潔。