怎樣處理好婚姻中的每一次爭吵

在現實生活中， 幾乎所有的夫妻都吵過架， 尤其有了孩子後， 生活瑣事的增加、教育理念的差異等， 都會成為新媽媽和新爸爸一觸即發的爭吵源。 但是， 絕大部分夫妻只知道抱怨吵架這麼一個事實， 很少平心靜氣地認識到， 婚姻本身就不是一個神話， 爭吵是婚姻生活中不可避免的。 關鍵是， 面對有了孩子後的新生活， 新媽媽和新爸爸要正確認清吵架的性質， 處理好生活中的爭吵， 和平演變爭吵的“戰爭”。

其實， 世界上根本不存在這樣一對夫妻：生活了一輩子而沒有矛盾， 沒有爭吵。 所以， “相敬如賓”只能是處理夫妻關係的理想原則和自我約束及修養的準則，

絕對不是衡量夫妻關係現狀是否完美幸福的標準。 因此， 我們完全沒有必要因為夫妻吵架了， 就覺得美好的婚姻理想破滅了， 在情緒上讓心灰意冷占了上風；我們更不應認為， 婚姻不過如此， 並不像當初想像的那麼美妙， 隨便過吧， 過一天算一天， 走到哪兒算哪兒， 從而陷入一種消極無為的婚姻狀態中。 當然， 夫妻之間有了矛盾， 聰明而有心的夫妻應該儘量採取不傷感情的方式加以妥當解決， 儘量避免走吵架這條路。

如果， 吵架不可避免地發生了， 新媽媽和新爸爸就要首先要分析一下吵架的原因：是因為帶孩子太累引起的情緒煩躁， 還是因為對方對自己在撫育孩子方面關心不夠，

或者是彼此在撫育孩子的理念上有差異……如果確認了吵架是因為孩子的問題引起的， 只要不涉及婚姻關係的基本原則， 就應該以平常心看待， 不要過分誇大某一次爭吵的危害性。 其次， 在吵架之後， 夫妻雙方都應該勇於檢討自己在爭吵過程中的不理智行為， 真正做到從心理上調整因爭吵而造成的偏差， 努力找到解決問題的方法。 只有真誠地、實事求是地認識問題的癥結， 多找找自我缺點， 認識對方的好處和優點， 才能共同商議出一個解決問題的方法。

那麼， 在家庭生活中， 新媽媽和新爸爸該怎樣妥善運用某些技巧、化干戈為玉帛呢？

·第一， 當對方有話要說時， 盡可能洗耳恭聽。

如果你想確切瞭解對方話中的含義，

必須首先做一個好聽眾。 你不妨試試“回應”的方式， 把另一半說的話用自己的語言重複一次， 讓對方聽聽看， 是不是你已經完全瞭解了他(她)要表述的意思。 不過， 千萬要注意， 不要轉移話題或借題發揮以引起爭吵。 在心裡重複對方的話， 不但會減少很多不必要的誤會， 還能使你們的心靈更加貼近。

·第二， 給對方安全感和善意感。

爭吵中不要撕裂對方的心， 要給對方安全感和善意感。 需要安全感是人的天性， 只有當這個需求得到了滿足， 親密的婚姻關係才能產生。 為了讓對方得到安全感， 你必須儘量讓對方感覺舒服、愉悅。 比如用溫柔、委婉的口氣說話， 不要使用粗暴、尖刻的言語；多交談， 並仔細聆聽對方說話，

瞭解對方的感受， 用前述“回應”的方式來討論雙方的分歧；當對方受挫折時， 應表達你的關懷與支持；通過兩人的努力取得共識， 不要一味地對立。 這些方式， 將使你們成為更親密的朋友．而非那種同床異夢、相持不下的夫妻。

·第三， 盡重不要互相批評。

對大多數夫妻來說， 不互相批評似乎不大可能， 有人認為， 不批評怎麼能讓另一半改進， 進而達到你的期望呢?事實上， 只要是批評， 不論是負面的或是有建設性的， 都難免傷害對方。 與其批評對方， 倒不如委婉地要求對方改進。 如果另一半晚歸， 又沒有打電話告訴一聲的習慣， 不要說：“你從來不打電話回家， 不關心孩子。 ”不妨說：“如果你不打電話回家， 我帶孩子都不安心，

因為我會擔心你。 ”接著你可以要求對方：“如果你晚上有事， 就打個電話， 告訴我什麼時候才會回來， 我好等門。 ”這樣不但明確表達了你的期望， 也沒有傷害到對方， 兩人才能真正敞開心扉， 接受另一半的建議。

·第四， 不要把不愉快的情緒發洩在另一半身上。

如果你情緒不佳， 不妨事先告訴對方， 讓對方有心理準備， 這樣當你抱怨、發脾氣時， 對方就不會急著為自己辯解。 不過， 在發洩怒氣時千萬別進行人身攻擊。

要知道， 吵架並不可十白， 相反它有時還是夫妻壓力的“消減閥”。 只要能卸下“夫妻必須相敬如賓”的壓力， 該吵時有節制地吵， 吵後有理智地檢討， 夫妻矛盾沒準兒能被“吵架”剔除， 夫妻關係反而能得到鞏固。 吵架， 吵出一個更加親密的夫妻關係來!