怎樣處理孩子的不良情緒

親子故事

在家庭中， 孩子會不自覺地體察到家人尤其是父母的情緒， 然後改變自己的情緒狀態， 和父母一起快樂或悲傷。

媽媽星期天送兒子去補習班， 兒子賴床不起來， 弄得時間有點晚了， 娘倆都很不愉快。 兒子賴床是由於累， 因為每天背著大大的書包去上學， 放學回家還要埋頭做作業， 節假日又奔波於幾個補習班。 對此， 孩子一直很有情緒。

娘倆坐在公共汽車上， 司機關門太急， 媽媽的胳膊被車門擠了一下， 雖然不疼， 但是心情更差了。 車在行進的過程中， 司機仿佛一介猛夫， 開得猛、啟動快、刹車急，

搞得車上的乘客都很不舒服。

下車後， 孩子提出要喝水， 媽媽連想都沒想， 就對孩子說：“事兒真多， 剛出家門就渴了， 在家的時候幹嘛呢?”媽媽頭也不回地繼續往前走。 孩子也賭氣站住不動了， 媽媽發現後， 沖著孩子大喊大叫。 孩子撅著嘴， 不得不跟著媽媽往前走。

到了學校後， 孩子氣呼呼進了教室。 上了兩節課， 孩子什麼都沒聽進去。

在家庭成員之間， 因情緒波動產生不良情緒是很正常的事情， 如果不及時處理， 就會影響孩子的心情， 更會影響家長對孩子的教育。 情緒具有傳染性， 當孩子情緒不好的時候， 家長很容易受感染， 如果恰逢家長也是帶著不良情緒的， 難免會訓斥孩子一頓。 被訓斥的孩子， 情緒會變得更糟糕， 產生逆反心理，

聽不進家長的教育。

會教育的家長， 能夠在孩子面前掌控好自己的情緒， 當孩子因為某些事情情緒不好的時候， 他會先處理孩子的情緒問題， 再處理事情。

那麼， 如何預防孩子產生不良的情緒?當孩子有不良情緒的時候， 如何讓孩子儘早從不良情緒中解脫出來呢?

溝通技巧

1. 家長控制好自己的不良情緒

家長善於控制自己的情緒， 孩子就不容易被不良情緒感染， 不容易形成懦弱、自卑的個性以及暴躁的脾氣。

李倩的媽媽每天都是樂呵呵的。 在女兒眼裡， 她是世界上最慈祥的母親， 有什麼事情， 她都願意和媽媽講講。 媽媽不是沒有煩惱， 只是她覺得， 把工作上的煩惱帶給孩子， 會不利於孩子的成長。

情緒不佳的時候，

媽媽會通過與同事聊天、看看書、想想和女兒在一起的快樂時光、默默流眼淚等方式排解不良情緒， 等到自己心情恢復後再回家。

為了保持一天的好心情， 媽媽會準備好每個人喜歡的早餐， 小心維護家裡愉快的氛圍;下班回家後， 媽媽會準備好營養又可口的晚餐， 一家人一邊講趣事， 一邊用餐。

每個孩子都是在不斷地自我完善中長大的， 當孩子做錯事情的時候， 最需要父母的理解和説明。 我們絕不可以在盛怒之下， 說出“笨蛋、蠢貨、沒出息、你這輩子算完了”等諷刺、打擊、侮辱、謾駡性的語言， 這樣會使得孩子更加自暴自棄。 當孩子表現不好的時候， 我們應先克制自己的怒火， 向孩子問明情況。

2. 給孩子更多自由

很多孩子發脾氣，

可能是自己的想法、做法不被家長理解， 或者家長干涉了他的行動自由。 如果孩子愛發脾氣， 家長就要檢查一下自己的行為， 是否對他約束得太多， 阻礙了孩子成長。

作為家長， 一定要明白無論孩子想做什麼事情， 都是一種學習的過程。 孩子必須經歷這個過程， 才能鍛煉能力、理解事物之間的規則， 學會遵守紀律。

3. 教孩子發洩情緒的方法

發洩不良情緒的方法很多， 比如， 沖著遠處大喊， 彈彈琴、唱唱歌， 與好朋友散步、聊天等。 此外， 還可以鼓勵孩子多參加一些學校組織的課外活動或社會實踐。 如果為了孩子的未來發展， 可以尊重孩子的意願， 從孩子的興趣出發， 選擇培養一些特長。

當孩子遇到不開心的事情的時候，

家長最好不要去打擾他， 更不要催促孩子做作業。 因為這個時候， 孩子根本無法集中注意力讀書、寫作業， 可以建議他先做點別的事情換換心情。 比如看電視、聽音樂、寫日記， 或者讀些經典勵志的書籍， 如《小王子》《小勳爵》《齊天大聖孫悟空》《小紅帽》等。

4. 家長做孩子精神上的強者

家長要讓孩子知道， 誰都有不如意的時候， 父母也常常會有煩惱的時候。 這樣， 家長可以避免說教之嫌， 孩子也比較容易聽進去。

每當王小強在學習上遇到困難的時候， 他便發脾氣， 埋怨自己太笨， 接下來便把作業扔到一邊， 玩遊戲去了。 那天， 王小強又犯毛病了， 爸爸給兒子講了自己的故事：

“爸爸因為高考失利， 在鄉村成為了一名教師。 為了謀求更大的發展， 爸爸辭了工作，和媽媽一起來到大城市打拼。做棉花生意的時候，爸爸賠掉了所有的錢，可為了生活，不得不去一家玻璃瓶廠打工。在三年時間內，爸爸從普工做到推銷員到銷售主任，最後升任銷售經理，成為了能夠左右那個小廠命運的人。幾年後，廠子改制，爸爸傾其所有，和另外兩個人一起買下那個廠子。接下來幾年，經歷金融風暴、廠子轉產等大變動後，終於有了今天的家業。爸爸之所以有今天的成就，就是因為不怕困難，遇到困難不急不躁，總是想辦法克服困難。”

聽了爸爸的話，王小強覺得自己太脆弱了。從那以後，遇到困難他總是積極想辦法，再也沒發過脾氣。

我們告訴孩子自己的經歷，孩子就會以父母為榜樣，增強學習、生活的勇氣和信心。

爸爸辭了工作，和媽媽一起來到大城市打拼。做棉花生意的時候，爸爸賠掉了所有的錢，可為了生活，不得不去一家玻璃瓶廠打工。在三年時間內，爸爸從普工做到推銷員到銷售主任，最後升任銷售經理，成為了能夠左右那個小廠命運的人。幾年後，廠子改制，爸爸傾其所有，和另外兩個人一起買下那個廠子。接下來幾年，經歷金融風暴、廠子轉產等大變動後，終於有了今天的家業。爸爸之所以有今天的成就，就是因為不怕困難，遇到困難不急不躁，總是想辦法克服困難。”

聽了爸爸的話，王小強覺得自己太脆弱了。從那以後，遇到困難他總是積極想辦法，再也沒發過脾氣。

我們告訴孩子自己的經歷，孩子就會以父母為榜樣，增強學習、生活的勇氣和信心。