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怎樣觀察宮頸粘液的變化?

應用宮頸粘液觀察法測定排卵期, 首先需要進行培訓指導。 觀察宮頸粘液應每天數次, 一般可利用起床后, 洗澡前或小便前的機會用手指從陰☆禁☆道口取粘液檢查, 觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指做拉絲反應等幾方面檢查。 這樣經過3個以上月經周期的觀察, 就可以掌握自身的宮頸粘液分泌規律和排卵期。 一旦發現外☆禁☆陰部有濕潤感及粘稠的粘液有變稀的趨勢, 粘液能拉絲達數厘米時, 就應認為處于受孕期(排卵期)。

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