怎樣訓練新生兒抬頭

新生寶寶剛出生的時候骨骼較柔軟， 因此無論在抱的時候需要格外小心。 等寶寶長到3個大的時候， 他會開始慢慢抬頭， 因此爸爸媽媽可以抓住這個有利時機來對寶寶做抬頭的訓練。

寶寶為什麼要學習抬頭?

因為脊柱是人體的主樑， 上呈頭部下接骨盆， 在生理學上， 側觀人的脊柱是呈S形， 因為其具有一定的生理性彎曲， 就是因為這它的生理性彎曲所以當寶寶長大後做走跑跳等動作時更具彈性和保護性， 然後這些彎曲性並不是與生俱來的， 是以幫助著嬰兒動作的發展逐步形成的。 一般當寶寶3個月能抬頭的時候，

就形成了第一個彎曲-頸曲;6-7個月能獨坐的時候， 形成了胸曲;1歲左右能跑能走的時候， 就形成了第三個彎曲—腰曲。 這些彎曲還未固定， 仰臥時還可能消失。 所以對於初生嬰兒來說應該儘量多讓寶寶趴著玩兒， 讓頸曲得以發育成型。

新生寶寶幾個月會抬頭

每個寶寶都遵循著抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身體運動發育規律。 其中， 抬頭是寶寶最早學會的動作。 通常， 寶寶出生後幾天就可以俯臥， 但1個月內的嬰兒俯臥還不能自己主動抬起頭， 只能本能地掙扎， 使面部轉向一側， 到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部， 3個月時頭能抬得很穩。

當然， 也有少數寶寶由於體質和發育的原因， 還不能實現真正意義上的抬頭。

通常寶寶抬頭的動作會從最初抬起頭與床面成45度開始到3個月時能穩定地抬起90度。 這個過程中， 寶寶的運動發育是連續性的， 頸部肌肉和雙臂的力量都在增強， 要做到這一點， 需要爸爸媽媽對寶寶進行抬頭訓練。

嬰兒抬頭的異常

與頸椎發育沒關係， 如果寶寶的肌肉彈性比較弱一些， 可能抬頭就會稍晚， 但一般都在正常時間。

不過如果寶寶過了4個月還不能把頭立穩， 最好去醫院檢查， 看是否由生理方面的缺陷所致。

如何給新生寶寶做抬頭訓練

練習宜在寶寶清醒、空腹(餵奶前1小時)進行。

床面平坦舒適。 將寶寶兩臂曲于胸前方，

俯臥在床上。

媽媽將寶寶的頭轉至正中， 手拿色彩鮮豔有響聲的玩具逗引寶寶，

使其努力抬頭， 抬頭的動作從與床面成45度開始， 逐步穩定。 到3個月時能穩定地抬起90度。

寶寶抬頭時， 媽媽可將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的左邊;再慢慢地轉移到寶寶頭部的右邊。 讓寶寶的頭隨著玩具的方向轉頭， 每天練習3～4次， 每次俯臥時間不宜超過2分鐘。

媽媽在幫助寶寶練習抬頭時的四項注意

1、注意用玩具吸引寶寶的注意力， 引導寶寶伸手去抓玩具的衝動進而達到訓練寶寶抬頭的目的， 同時也要動靜結合， 比如讓寶寶趴一會， 躺一會， 保持一種新鮮感。

2、寶寶所趴的地方一定要安全， 寶寶的前方不能有任何障礙物或者柔軟的被褥之類的東西這些會影響寶寶呼吸， 而一些堅硬的東西可能在寶寶抬頭的過程中傷害到寶寶。

3、對於一些初期不喜歡訓練抬頭的寶寶， 可能寶寶一趴下就會哭鬧， 這個時候媽媽要稍微忍一下不要一哭就馬上抱起來， 容易讓寶寶產生依賴心理， 不利於後續的其它訓練。

4、新媽媽訓練寶寶抬頭的時間不要太長， 因為這樣很容易造成寶寶疲憊， 一般在10到30分鐘之間比較合適， 可以慢慢加長訓練的時間。 而且開始的時候， 每天訓練一次就可以了， 以後可以增加訓練的次數。

寶寶不會抬頭怎麼辦

4個月左右的嬰兒俯臥時頭已能從床上抬起45~90度。 用兩隻胳膊支撐著， 能將前胸抬離床面。

如果嬰兒4個月時仍不能抬頭， 則應去找保健醫生。 運動功能的發育與中樞神經系統成熟的程度密切相關， 同時， 骨骼、肌肉的成熟程度也是運動功能發育的重要因素。

如果寶寶的中樞神經系統有異常， 或末梢神經、肌肉、韌帶、皮下組織有異常， 就會影響運動功能的發育。