你的寶寶是否光吃飯不長個?你的寶寶是不是常常有地圖舌?你的寶寶是否有盜汗現象?
這些症狀都有可能是因為孩子的脾胃虛弱。
那麼我們首先來瞭解下什麼是脾胃呢?
中醫認為脾主運化， 胃主受納和腐熟。 什麼意思呢?胃把食物接受了， 做初加工， 脾將精微物質提取， 作為營養輸送到肌體各部位去， 糟粕的東西通過胃腸排出體外。
脾胃不和您日常生活中見到的症狀是這些：
●盜汗， 非正常的睡覺出汗。 躺下後能看到頭上是汗珠， 把枕巾都打濕一塊。
●食欲不振， 食量明顯減少， 對平時愛吃的食物也不感興趣。
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● 睡眠不踏實， 愛趴著睡或咬牙、磨牙， 睡時眼睛漏縫。
●嘔吐物或大便有不消化物或奶瓣味， 氣味臭穢。
● 舌苔白厚， 口中有酸腐味， 還可長時間地表現為地圖舌。
● 腹脹， 腹痛。
● 面色發黃， 眼白有藍斑， 手足心熱， 精神活動差， 愛發脾氣， 常哭鬧。
● 鼻翼兩側、口周青色隱隱， 頭髮豎立或頭髮咎， 形如麥穗。
● 皮膚粗糙、乾燥、黯淡、皺紋、色素沉積甚至出現斑丘疹， 小兒的慢性濕疹是小兒脾胃不和亞健康狀態的一種外在表現， 治療上調和脾胃， 同樣能取得很好的療效。
如出現以上症狀， 就表明寶寶的腸胃功能失調， 需要及時調理。
你的孩子屬於哪種類型的脾胃虛弱呢?
區分氣虛和陰虛——氣虛容易出汗， 陰虛容易便秘
從中醫的角度講， 脾胃是氣虛、陰虛、陽虛都有，
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調理脾胃虛弱的關鍵是合理餵養， 藥物只是輔助， 最好是推拿加食療。
一、簡單家庭推拿護理——捏脊
捏脊是推拿療法， 沒有副作用， 操作也很簡單， 家庭裡完全可以實施， 我覺得這對孩子的保健是非常好的措施。
具體做法：用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀， 食指半屈， 拇指伸長， 然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1釐米， 從下往上推進。 如此反復， 每天1～2次。
二、居家簡單食療妙方
●薏仁水。 薏仁煮水給寶寶喝。 有健脾、利濕的作用， 對脾胃功能的恢復有好處。
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● 糖炒山楂。 將適量紅糖放入鍋中， 用小火炒化， 再加少量水， 放入去核並切碎的山楂， 炒5～6分鐘， 聞到酸甜味即可。 每頓飯後讓寶寶吃一些， 對因吃肉類食物過多引起的積食最有效。
● 白蘿蔔湯。 白蘿蔔半個， 切片， 煮30分鐘， 喝湯、吃蘿蔔， 具有開胸順氣、健胃的作用。 對消化不良伴有腹脹有療效。
● 山藥米粥。 山藥和大米各100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨與山藥一起入鍋， 加水適量， 熬成山藥大米粥， 具有調補脾胃， 滋陰養液的作用。 對脾胃不和較久、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦或腹瀉日久屬於脾胃氣虛的寶寶都有良好的功效。
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●忌吃零食
零食中含有過多的添加劑， 寶寶吃多了最傷脾胃。
●忌寒涼食物
冷飲、涼茶最傷脾胃， 平時儘量不吃或少吃。 寒性水果少吃。
●忌油炸肥膩食物
此類食物吃多了加重腸胃負擔， 長此以往將會導致脾胃虛弱。
●忌硬塞給寶寶吃
寶寶不想吃飯時， 家長不要強迫寶寶吃， 餓一頓沒事， 積食了就不好了。
溫馨提示：寶寶還小， 脾胃好不好是由我們大人來做主的， 如果家長在平時飲食上注意一些， 比如從添加輔食開始就科學餵養， 遵循添加規律， 不要母愛氾濫， 讓寶寶吃的太多太雜， 控制零食攝入量等等， 這些做好了， 孩子就基本不會脾胃虛弱， 也就少生病， 自然遠離抗生素了。
