養生之道網導讀：
怎樣護理哮喘兒童？哮喘可大可小， 哮喘病發作嚴重的話甚至可導致病人死亡， 對於哮喘兒童的護理工作非常重要。 那麼怎樣護理哮喘兒童呢？
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踏入冬季， 又是哮喘發作的高峰季節， 哮喘是現今兒童的常見疾病， 身為家長又怎會不擔心？
兒科醫生認為， 哮喘往往與鼻敏感、睡眠窒息症等有密切關連， 建議家長在留意哮喘發生之餘， 也要多認識鼻敏感、睡眠窒息症這兩者與哮喘的關係。
容易有其他疾病
有研究表示， 70-80%的哮喘小朋友同時有過敏性鼻炎（鼻敏感）， 這是由於這兩種疾病豆油相同的介質——半胱氨醯三稀， 它統統可在鼻分泌物中發現， 可導致支氣管收窄及鼻的症狀， 如大噴嚏、鼻塞、鼻痕癢， 流淚等。 專家認為， 鼻敏感發生在上呼吸管道， 哮喘則是下呼吸管道敏感， 所以有哮喘的通常容易患鼻敏感， 而臨床上， 有4成小朋友患鼻敏感，
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持續有鼻敏感， 回降低對病毒的防禦能力， 而對哮喘兒童來說， 如果經常吸入受病毒感染的過敏原， 就會發生病毒性支氣管炎。 冬天為流感高峰期， 容易受病毒侵入， 所以適當地治療鼻敏感對哮喘病人尤為重要， 最近， 世界衛生組織設立的最新鼻炎也提出WHOARIA指引：講義預防哮喘， 應感由正確治療鼻炎做起。
專家指出， 鼻敏感與哮喘的致敏原一樣， 因此要避免接觸， 並且透過適當的藥物， 如抗組織胺、舒緩鼻塞藥物、局部使用類固醇或白三烯受體抗劑等， 能有限控制鼻敏感。
要留意睡眠窒息
值得留意的是， 患有鼻敏感的哮喘患者， 出現睡眠窒息的機會也增加。 專家解釋說，
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專家提醒家長， 某些小朋友容易有睡眠窒息症， 如身材肥胖， 因為他們的氣管道較狹窄；若頸部短小， 其氣管會較短；還有是下巴較細小的， 由於舌頭容易向後拉， 因此會造成呼吸阻塞。 擁有上述微狀的小朋友， 肩章要留意他們睡眠情況， 或儘早帶他們接受電腦睡眠分析檢查從而及早確診。 至於治療方法， 須先服食治療鼻敏感或氣管敏感情況， 如有改善， 出現睡眠窒息的機會也下降。 另外有扁桃腺肥大， 酒藥進行切割手術；對於叫嚴重的睡眠窒息症，
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重要提醒
如家族有哮喘遺傳病歷， 患哮喘的機會比一般人高。 若周遭環境充滿塵蟎、蟑螂及細菌等， 都會增加患哮喘的風險。 雖然這些因素不會直接引致哮喘病， 但絕對是形成哮喘的敏感原因， 小朋友本身較為敏感， 再加上處身於不利的環境下， 都會造成哮喘發作。
如何照顧患者
1、接受過敏測試：分為皮膚測試或血測試， 用於確定導致過敏原反映的因素， 繼而加以避免。
2、忌吃生冷食物：因冷縮熱脹的原理， 所以進食生冷食物後， 很容易令到氣管收縮而復發。
3、適當運動：能夠提高心肺功能、增強耐力或減輕哮喘嚴重性， 建議多進行一些溫和的運動， 如緩步跑，
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4、防敏竅門：
對付塵蟎——避免在布藝傢俱上躺臥或睡覺， 移走毛毯， 每週用熱水（攝氏55度）清潔床單、衣服和玩具。
針對毛屑——不要把動物帶入室內， 如一定要飼養， 就不要讓動物進入睡房。
防止細菌——室內不要擺放植物， 因為細菌容易生長在泥土中， 同時要避免潮濕。 保持水槽、垃圾桶、冰箱清潔， 防止細菌滋生。
倒絕蟑螂——使用昆蟲噴殺劑， 噴藥後要通風數小時。 保持家居清潔， 可減少蟑螂的出現。
如何護理哮喘兒童
1、家長首先要為孩子建立一份“病案”。 通過細緻觀察， 把孩子每次哮喘發作的時間、地點、輕重程度和發病當天的天氣變化、周圍環境等記錄下來。 注意孩子當時的情緒， 有無接觸化學物品， 有無疲勞或劇烈活動， 以及其他特殊事件， 從而逐步積累經驗，以便找出與哮喘發作有關的因素，採取措施加以避免。
2、要為孩子創造良好的生活環境，盡可能避免接觸過敏原。因為屬於特異性體質的嬰兒接觸過敏原越早、時間越長，其發病就可能既早又重。室內要清潔、通風，嚴禁吸煙；儘量不用皮毛、絲棉、羽絨等製成的被褥；桌上、床下等處的灰塵要經常打掃；家裡不要養貓、狗、兔子等動物；在花粉飛揚的季節，要減少戶外活動；不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵等。
3、要注意生活習慣。牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物，一旦發現某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起過敏反應的食品還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要少吃或不吃。但高蛋白食物長期禁食不利於兒童的生長發育。由於大多數食物的過敏都可在2至3年之內逐漸消失，所以發現兒童對某種食品過敏時，停食6-12個月後，還可以試著再次進食，如不過敏就不必禁食了。要養成按時睡覺、吃飯、排便的習慣。不嗜食過甜、過鹹的食物。
4、要加強兒童身體鍛煉，每天都應到戶外活動，多呼吸新鮮空氣。嬰幼兒可做被動體操，稍大一點的兒童可自己做操，散步或慢跑，這樣可以鍛煉肺的功能。
5、要注意孩子的冷暖，特別是季節變換與寒冷時，及時增減衣服，儘量避免上呼吸道感染。
6、兒童哮喘發作前常常有先兆，如連續打噴嚏、流眼淚、煩躁、精神不振、呼吸加快等。家長要用心觀察，掌握哮喘發作前的表現，以便及時治療，以防哮喘發作對身體產生損害。
避免生活當中的過敏源
家長在日常生活當中要做到細心觀察有可能引起寶寶急性哮喘發作的物質，明確後要將其從生活當中剔除，避免寶寶與其接觸，並採取相應的脫敏治療。平時加強鍛煉，如做冷水浴，幹毛巾擦身等。避免感冒，過勞及情緒波動過大。生活當中有可能會出現的過敏源有：
1、生活用品：香煙氣味及煙灰、被鋪衣物脫落的毛線以及蟎蟲、煤爐的煙霧、空氣清新劑、噴灑的煙霧、掃地飛揚的塵土、帶毛的動物、汽車尾氣，樹和花的花粉、強烈的氣味和氣霧劑等等。
2、病菌感染：致病菌落及其產生的毒素，例如細菌、病毒、真菌、支原體等及其產生的毒素都有可能引起哮喘發作。要知道，感冒、流感常常是哮喘發作的誘因。寶寶的哮喘可以與鼻炎、咽炎、扁桃體炎、肺炎等同時發生。
3、易致過敏的食物：過冷或過熱的食物和飲料，肥膩食品，甜品，海鮮，雞蛋，牛奶，各類重口味香料等等，也可能是過敏原。
4、致敏生物：花粉、動物脫落的毛髮與糞便、細菌、蟎蟲、蒼蠅、蟑螂、魚蝦蟹等異質蛋白等。
5、大量運動以及起伏不定的情緒：體育活動量大，看恐怖片、喜劇，受到驚嚇，傷心過度等都有可能引起孩子哮喘病發作。
從而逐步積累經驗，以便找出與哮喘發作有關的因素，採取措施加以避免。2、要為孩子創造良好的生活環境，盡可能避免接觸過敏原。因為屬於特異性體質的嬰兒接觸過敏原越早、時間越長，其發病就可能既早又重。室內要清潔、通風，嚴禁吸煙；儘量不用皮毛、絲棉、羽絨等製成的被褥；桌上、床下等處的灰塵要經常打掃；家裡不要養貓、狗、兔子等動物；在花粉飛揚的季節，要減少戶外活動；不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵等。
3、要注意生活習慣。牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物，一旦發現某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起過敏反應的食品還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要少吃或不吃。但高蛋白食物長期禁食不利於兒童的生長發育。由於大多數食物的過敏都可在2至3年之內逐漸消失，所以發現兒童對某種食品過敏時，停食6-12個月後，還可以試著再次進食，如不過敏就不必禁食了。要養成按時睡覺、吃飯、排便的習慣。不嗜食過甜、過鹹的食物。
4、要加強兒童身體鍛煉，每天都應到戶外活動，多呼吸新鮮空氣。嬰幼兒可做被動體操，稍大一點的兒童可自己做操，散步或慢跑，這樣可以鍛煉肺的功能。
5、要注意孩子的冷暖，特別是季節變換與寒冷時，及時增減衣服，儘量避免上呼吸道感染。
6、兒童哮喘發作前常常有先兆，如連續打噴嚏、流眼淚、煩躁、精神不振、呼吸加快等。家長要用心觀察，掌握哮喘發作前的表現，以便及時治療，以防哮喘發作對身體產生損害。
避免生活當中的過敏源
家長在日常生活當中要做到細心觀察有可能引起寶寶急性哮喘發作的物質，明確後要將其從生活當中剔除，避免寶寶與其接觸，並採取相應的脫敏治療。平時加強鍛煉，如做冷水浴，幹毛巾擦身等。避免感冒，過勞及情緒波動過大。生活當中有可能會出現的過敏源有：
1、生活用品：香煙氣味及煙灰、被鋪衣物脫落的毛線以及蟎蟲、煤爐的煙霧、空氣清新劑、噴灑的煙霧、掃地飛揚的塵土、帶毛的動物、汽車尾氣，樹和花的花粉、強烈的氣味和氣霧劑等等。
2、病菌感染：致病菌落及其產生的毒素，例如細菌、病毒、真菌、支原體等及其產生的毒素都有可能引起哮喘發作。要知道，感冒、流感常常是哮喘發作的誘因。寶寶的哮喘可以與鼻炎、咽炎、扁桃體炎、肺炎等同時發生。
3、易致過敏的食物：過冷或過熱的食物和飲料，肥膩食品，甜品，海鮮，雞蛋，牛奶，各類重口味香料等等，也可能是過敏原。
4、致敏生物：花粉、動物脫落的毛髮與糞便、細菌、蟎蟲、蒼蠅、蟑螂、魚蝦蟹等異質蛋白等。
5、大量運動以及起伏不定的情緒：體育活動量大，看恐怖片、喜劇，受到驚嚇，傷心過度等都有可能引起孩子哮喘病發作。