怎樣讓乳☆禁☆頭變紅

1 怎樣讓乳☆禁☆頭變紅：“粉嫩”面膜

一分加三分麵粉(也就是1;3的分量)攪拌成面膜狀塗在乳☆禁☆頭乳暈上， 15分鐘後洗掉， 再用熱毛巾敷幾遍(熱毛巾變涼為一遍)， 敷完後用化妝棉醮性化妝水擦一下(爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以)。

一個星期最多做兩次。 一般做五六次後會慢慢恢復乳☆禁☆頭乳暈原有的嫩紅， 但是如果是先天的乳☆禁☆頭乳暈偏黑， 就要做十來次左右。

眾所周知， 蜂蜜和麵粉都是天然的綠色食品， 兩者的性質都非常溫和， 不會傷害到乳☆禁☆頭乳暈如此嬌嫩的部位。 最後擦爽膚水的時候只需用化妝棉沾一些輕輕擦即可。

主要是清潔作用， 而且它揮發得很快， 不會對乳☆禁☆頭乳暈造成任何副作用的!

當然， 如果實在不放心化妝水的可以用礦泉水或者涼開水代替哦， 這個關卡的作用一是為了收緊熱敷後的皮膚組織， 二是為了再度清潔。

2 怎樣讓乳☆禁☆頭變紅：搭油按摩法

按摩前， 先用含有女性荷爾蒙的油脂(商店均有出售)均勻地塗布於整個乳☆禁☆房， 油脂不可塗得太厚， 薄薄一層即可。

(1)首先用右手掌托住右乳☆禁☆房， 手指併攏;

(2)再將左手輕放在右乳☆禁☆房上， 手指亦併攏;

(3)右手沿著乳☆禁☆房線條之勢用掌心向上托;

(4)左手順首圓勢輕輕放下。 此動作施行10次以上， 然後換用左手托住左乳☆禁☆房， 再用右手放在左乳☆禁☆房上， 以同樣方法來施行10次動作。

3 怎樣讓乳☆禁☆頭變紅：玫瑰乳貼

用擦拭，

本身就具有美白的功效， 然後， 在用紅玫瑰扶在乳暈上。 要用泡過的紅瓣， 這樣花瓣才能貼上。 (在晚上睡覺前做)這樣堅持每天做,堅持2個月就可以。 會讓你有驚喜的。

4 怎樣讓乳☆禁☆頭變紅：美白精華妙用

這個方法最簡單， 就是把平時用的美白精華在每次沐浴之後塗一點點在乳暈上。 注意， 千萬不要塗到乳☆禁☆頭上面!!這樣會有不好的效果， 及有可能引起乳☆禁☆頭發炎， 塗上之後用一根手指輕輕轉圈按摩， 3分鐘就好， 搞定之後就可以睡覺了!

12 5 怎樣讓乳☆禁☆頭變紅：持刷按摩法

(1)首先雙手持刷將刷面貼向乳☆禁☆房以乳☆禁☆頭為中心進行旋轉式按摩。

(2)雙手放在乳☆禁☆房外側將乳☆禁☆房向胸穀推攏由乳☆禁☆頭稍下位置起至腋下間用力擦然後再由腋下間向上用力推擦。

此時手的動作是：兩肘平放肩部作大旋轉狀用力向上推舉。

(3)由乳☆禁☆房上方開始至中間的胸穀稍有力柔和地輕擦。 1~3成一組動作。 按擦10次後再按擦另側10次。

6 怎樣讓乳☆禁☆頭變紅：理療法

雙手拇指除外， 將四指合攏挾在脊骨兩旁。

小指按在脊柱骨兩端， 順序由上至下是：小指、無名指、中指、食指在雙手用上述方法挾壓情況下， 頭向後仰垂， 用指尖強壓， 為一個動作。 每10秒做5個動作

7 怎樣讓乳☆禁☆頭變紅：關元按壓法

以食指、中指、無名指的指南， 用力均勻地按壓以關元穴為中心的下腹部， 不僅能使鬆弛的腹肌恢復彈性， 光澤柔軟， 還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。

按壓本穴時應排空小便， 每次按壓時間為15分鐘， 以早晨起床後10分鐘， 晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛煉， 效果最佳。

8 健康小提示

女性在日常要行端坐正， 保持優美的體態， 要挺胸、抬頭、收腹、直膝， 使優美的乳☆禁☆房能驕傲地挺出， 女性的風采充分展示。 並且要學會乳☆禁☆房自查， 定期對乳☆禁☆房進行乳腺專科檢查。 有必要時， 還可定期做乳腺X線攝片。 在自我感覺不適或檢查發現問題時， 應及時就診， 以早期診斷、早期治療各種乳☆禁☆房疾病。

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