怎樣讓你的乳☆禁☆房美一輩子

乳☆禁☆房的美麗， 也許無法用語言來解讀， 只能用心去體味。 從小到大， 它是女性最好的朋友， 更見證了一個從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。

乳☆禁☆房會隨著時間的推移而發生變化。 因此， 不同年齡的女性， 面對的乳☆禁☆房問題也各不相同。

日前， 美國《健康》雜誌邀請諸多乳☆禁☆房健康專家， 給出了針對性的建議， 以幫助女性更長久地保持乳☆禁☆房健康與健美。

如果你30歲

多數30歲女性的乳☆禁☆房外形仍然較好， 且富有彈性。 但如果此時你已經或即將有孩子， 那就要注意產後的胸部變化。 懷孕時， 乳☆禁☆房會逐漸變大， 產後或哺乳後，

乳☆禁☆房可能會下垂， 罩杯也會減小。 這被稱為“乳☆禁☆房衰老”， 主要是因為乳☆禁☆房不再生成乳汁， 部分組織開始萎縮造成的。

為了讓S形身材保持得更久些， 女性不妨穿運動內衣， 避免乳☆禁☆房下垂。 最新的研究表明， 使用普通內衣， 每走一步， 乳☆禁☆房會上下移動5釐米， 而使用運動型內衣， 移動比例會減少74%。 若上面還能鑲些蕾絲花邊， 更是錦上添花。 白色蕾絲象徵著高貴、純潔， 對男性具有致命的殺傷力。

在35歲―40歲之間， 女性應做一次全面的乳☆禁☆房X線檢查， 每個月再做一次自我檢查， 能提早發現疾患。

如果你40歲

步入40歲， 乳☆禁☆房中的脂肪比例開始上升， 日益下垂與鬆弛成了不可抵抗的進程。 此時， 女性最需要關注乳☆禁☆房囊腫。 幸而， 這些腫塊大多無害， 也不會增加患的風險。

站直了， 是這一年齡段女性“健乳”的好方法。 隨著年齡增長， 女性背部肌肉愈發鬆弛， 走路或站立時， 習慣性向前傾。 不少人戲稱“胸部都快垂到肚臍了”。 此時加強上背部的肌肉鍛煉， 就會有一個漂亮的胸部和肩部曲線。 最簡單的方法， 就是挺胸、抬頭、站直了。 此外， 做些擴胸運動也有利於乳☆禁☆房健康。

選擇內衣時， 不妨挑一些帶束腰的。 它能有效地將胸部上托， 修飾腰身， 給人“盈盈一握”之感。 也許丈夫會為此驚歎：那個誘人的“小腰精”又回來了。

如果你50歲

當你步入50歲， 歲月便會在你的額頭、嘴角、手背， 甚至乳☆禁☆房留下印記。 胸部日益鬆弛， 乳☆禁☆房內的其他組織幾乎完全被脂肪替代， 而纖維和半纖維就好比拉長的橡皮筋一樣。

此時女性最需要擔心。 研究表明， 50歲以上者， 每38人中就可能有一個患有。 體重和乳腺癌成正比， 因此女性應常常測量自己的腰圍， 尺寸最好小於身高的一半。

無論身材如何走形， 都要買件尺寸合適的內衣。 花樣和顏色可以複雜一些， 這不僅能映襯你的成熟、知性， 還能提升自信。