怎樣讓孩子一個人睡？

小叮噹4歲了， 家裡的大臥室已經容不下三個人睡了。 其實2歲的時候我就開始計畫讓叮噹和我們分房睡， 但叮噹爸不捨得。 他認為能夠時時陪著叮噹是一種幸福， 等長大了， 想陪她都沒機會呢， 就這麼一拖拖到4歲。 分房的過程我可沒少花心思。 漸漸地， 小叮噹已經挺享受一個人單獨睡一個房間的事實啦。

好習慣培養方案

循序漸進

父母儘量要遵循循序漸進的原則， 切不可操之過急。 在分房睡前提前告訴孩子為什麼要分開睡， 分開睡的好處。 讓他知道分開睡是長大的一個標誌， 是一件值得自豪的事情，

適時給孩子鼓勵。 另外， 假如孩子還與父母同床睡， 建議先採取分床不分房的形式， 讓孩子逐習慣， 單獨睡小床無障礙時， 再逐漸過渡到分房睡。

佈置房間

如果有條件， 最好按照孩子的喜好佈置他的小房間， 在購買小床前， 徵求孩子的意見， 讓他從內心感覺到這是屬於自己的空間。 也可以讓孩子在自己的空間裡貼上喜歡的圖片或父母的照片， 營造溫馨熟悉的環境， 消除陌生感。

保留一些習慣

分房睡的最初階段， 孩子可能還是會有一些焦慮、恐懼的心理。 睡前父母要給予寶貝足夠的陪伴和關愛， 可以繼續保持孩子熟悉的睡眠儀式， 比如講故事、做遊戲， 睡前一個溫暖的擁抱或者親吻， 讓孩子感覺到和父母只是分開睡，

並不會影響父母對自己的愛， 這些都可以有效緩解孩子焦慮的心理。

選擇合適的時機

選擇什麼樣的時機分房睡很重要。 在和孩子商量後， 不妨選擇一些特殊的日子， 例如生日、開學第一天等具有象徵意義的日子， 告訴孩子在這些特殊日子分房睡的重要意義， 比如， 你長大了， 這是送給你的禮物。 這樣更容易被孩子接受。

分房難題解決方案

1、幾歲與父母分房睡合適？

有人認為， 孩子越早與父母分房睡越好， 也有一些人認為孩子3歲之前並不適合分房睡。 面對不同的觀點， 父母要如何抉擇呢？看個性。 每個孩子都有不同的性格特質， 每個家庭自然也有不同的認知和做法。 何時與孩子分房睡， 不能單從年齡上來進行抉擇，

而是要綜合考慮孩子的心理年齡、獨立性、跟父母的依戀程度、家庭的具體環境等因素。 一般來說孩子滿3歲以後可以考慮分房睡， 5歲左右較適合；如果上小學後還沒分房睡， 通常來講， 可能就有些晚了。

2、分房睡孩子就哭鬧， 還要堅持嗎？

有些孩子不願意分房睡， 每次分房睡就哭鬧不止， 有的父母一看到孩子哭鬧， 就堅持不下去， 又讓孩子重新回到大床和父母睡。 事實上， 分房睡的習慣不是一夜就能完成的事， 孩子容易反復也是難免的。 面對這種情況， 父母需要弄清楚孩子哭鬧的原因。 是年齡太小沒有安全感？還是身體不舒服需要父母照顧？針對不同的原因， 進一步和孩子耐心溝通。 多通過鼓勵、肯定等孩子可接受的辦法，

讓孩子自然而然地接受分房睡。 最好不要因為孩子的抗拒或抵制而輕易放棄， 只要循序漸進、持之以恆， 好習慣自然就慢慢養成了。

3、夜裡寶寶驚醒怎麼辦？

孩子的神經系統還在生長發育中， 換了新環境， 晚上醒來是很正常的。 第一次夜裡醒來的時候看不見爸爸媽媽， 肯定會有些害怕， 這個時候， 父母要給予他及時的安慰。 在開始分房的那段時間裡， 爸爸媽媽要告訴孩子：“我們就在那個房間裡。 ”給寶寶留著門， 讓他隨時可以來找爸爸媽媽。 夜裡寶寶驚醒了， 可以安慰安慰他， 陪他待一會兒。 這些都對分房有好處。

4、在哪裡哄睡？

是在大床上把寶寶哄睡著了， 放到小房間去， 還是直接在小房間裡哄寶寶睡覺？這樣個性化的問題，

一定是您最知道答案。 一般來說， 可以試試在寶寶的房間裡和他一起度過睡前時光。 看看書， 把燈光調暗， 哼唱小曲， 拍拍寶貝， 讓他逐漸習慣自己的睡眠空間。