怎樣讓寶寶乖乖的吃飯

怎樣讓寶寶乖乖的吃飯

做父母的都知道， 哄寶寶吃飯可是個讓人頭痛問題。 寶寶經常是吃吃停停， 玩會兒小勺子， 看看電視， 好不快活！有時玩得盡興了甚至“罷”起飯來。 做父母的常常是“卑躬屈膝”、“威逼利誘”外加“連滾帶爬”的追著寶寶， 怎一個“累”字了得？收效還甚微！

寶寶為什么不愿意老老實實地吃飯？如何讓寶寶乖乖地吃飯？

其實， 除缺孩子天生的玩性以及容易膩厭的天性以外， 寶寶不吃飯還有因人而異的方方面面的原因， 所以解決當然也要對癥下藥。

首先， 針對孩子本身對事物的“玩性”心理， 那么在飯菜上就應該注意要時常更新換樣，

引起孩子的興趣。 切忌每天主食的重復和菜“色”的雷同。 如果有條件的話， 還可以嘗試編造一套“飯菜朋友”的故事， 告訴他們其實吃飯就是跟“飯”“菜”玩耍。

其次， 在非正餐的時段更應該注重孩子的飲食習慣。 很多父母平時對孩子的食物要求有求必應， 或者一旦發現寶寶有特別愛吃的食物， 以后就不斷地買回來給他充當零食。 有的媽媽， 以喂食母乳為主， 每天不下十余次， 甚至把母乳當作哄孩子的工具。 如此， 讓孩子一整天處于溫飽狀態， 到了正餐時間他們當然提不起興趣來吃那么“嚴肅”的主食。

還有， 一些“治療”孩子不好好吃飯的方法其實適得其反。 有些父母看到孩子不愛吃飯，

就采取了講故事、做游戲邊吃邊玩的方式。 殊不知， 這樣不但進一步分散了小兒進餐注意力， 讓他養成不認真吃飯的壞習慣， 而且還易發生嗆食等意外。

不妨嘗試一下鼓勵法：孩子不好好吃飯時就不理他， 但當他又拿起勺子好好吃時， 立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子。 另外， 斥責或者條件交換這樣的反面刺激方式也是得不償失的錯誤做法， 因為斥責批評會使孩子心情受到影響， 受批次數多了會讓孩子有“吃飯恐懼癥”， 讓孩子在飯前就開始產生拒絕心理；而“你吃飯我就給買……”之類的條件交換刺激法也只會讓孩子把吃飯等同于一種“貿易”行為， 更不會注重它的實質性了。

最后， 父母也應該注意自己的飲食， 包括飲食內容和飲食時間。

通常兩歲左右的孩子開始學習周遭人物的行為舉止；一些不良的飲食和用餐禮儀的形成， 可能就是在不自覺中學習感染的。