怎樣讓寶寶養成良好的生活習慣

5歲時， 親子之間長期積累形成的生活習慣就大概定型了。 但要孩子熟練地處理生活瑣事還得再過一兩年。 也就是說， 5歲是孩子奠定生活習慣的階段。 “明明會做了， 為什麼不去做？”“老是慢吞吞的， 實在看不慣。 ”大人們經常發這種牢騷， 但是對孩子要求太多也是沒道理的。 下面介紹讓５歲的寶寶養成定型的生活習慣方法。
1．吃飯
人們通常認為， 孩子長到5歲， 不需要大人的任何説明就能順利地自己吃飯了， 但這要求大人對他們有相當的忍耐和寬容。 因為他們的動作很慢， 常常跟不上大人們的進餐速度，

再加上多話， 總想加入家人的話題， 就吃得更慢了。 換句話說， 5歲的幼兒雖然已經不像4歲幼兒那麼多動， 但還是很難專注安靜地進食。 不過， 他食欲正常， 能堅持把飯吃完已經是很大的進步了。
2．上廁所
除了一些特殊狀況之外， 一般來說， 孩子到了5歲時， 就已經能夠自己上廁所了。 但是， 當他們玩得起勁時， 還常常會因此而來不及進廁所， 就算沖到廁所， 也想草草結束。 這樣一來， 如果父母不注意， 孩子便常常會未處理乾淨就穿上褲子。 女孩子還會因而引起紅腫、發炎的狀況。 有些小孩有起夜的習慣， 有些則沒有。 習慣把孩子叫醒、讓他上廁所的大人， 不叫醒孩子就會覺得不安， 其實偶爾一兩次不叫他也無妨。 當孩子自動起來上廁所、上完之後把大人叫醒報告時， 大人應給予回應， 雖然這樣有些麻煩。 但這樣以後， 孩子就可以安心睡個好覺了。
3．穿衣服
5歲孩子的穿衣習慣常讓父母覺得他在犯懶。 “懶得要命， 連穿衣服都不願自己動手。 ”不少母親會這樣抱怨。 其實， 出現這種現象是因為他的動作還不夠快， 而且注意力容易分散， 所以顯得心不在焉。 這時只要大人在一邊稍加提示， 稍作刺激就能讓他更專注。 “和媽媽比賽看誰穿得快？”“如果還有時間， 順便幫媽媽把牛奶拿來。 ”這些話肯定了孩子的能力， 往往可以收到效果。 此外， 替他們計時， 他們也會覺得有趣而想做得快一些；當然， 大人反過來要求他們幫忙， 他們也會覺得是一種樂趣。
5歲幼兒可能還不太會扣背部與腋下的鈕扣， 但除此之外， 他們大都能自己穿衣服。 不過讓他們疊衣服卻似乎有些勉為其難。
4．洗漱
許多5歲幼兒都能自己洗臉、刷牙、梳頭、洗澡了。 但是他們最大的缺點是：一旦熱衷於某件事時， 就會忘了下一步的動作。 比如， 有不少幼兒在洗澡時一直反復洗一隻腳而忘了另一隻。 因此在做這些事時， 大人最好能在一邊督導， 不要任由他去。 這個年齡的孩子， 洗臉時常常不太用心， 有時洗完臉還留有眼屎， 這時大人應以幽默的口氣叮嚀他說：“照照鏡子， 是不是有什麼地方忘了洗呀？”
5．睡眠
如果要5歲的孩子乖乖地上床睡覺， 似乎還不太可能。 有些孩子會要求母親和他一起睡， 有些則沉迷於繪畫或看電視而不肯睡覺。 就算好不容易把他們哄上床了， 孩子可能還會自言自語、唱歌、上廁所或要求吃點什麼， 反正很會“蘑菇”就是了。
小孩若有輾轉反側、難以入眠的情形， 很可能是因為白天過於興奮或捨不得父母離開他的緣故。 這時父親或母親最好暫時陪他睡一下， 大約30分鐘後， 孩子便能安然入睡了。 小孩也常在半夜被噩夢驚醒， 這時大人可用冷毛巾擦他的臉使他清醒， 假如不讓他清醒又繼續睡， 他很可能會接著做下一個噩夢。 孩子在5歲時期， 睡眠時間大約為每天11個小時。 睡夠了的話， 早晨會神采奕奕地起床。 如果賴床， 可能是睡眠不足或疲勞尚未消除。 這時候， 你也不要太敏感， 只要多留心孩子的日常健康狀況就可以了。