有以上介紹的幾種方法識別月經週期中的“易孕階段”, 圍繞排卵前後的生理徵象, 從而確定排卵日期, 選擇最理想的受孕日同房:排卵前5天避免性☆禁☆生☆禁☆活, 以保證精子數量和品質;宮頸粘液開始有拉絲反應時, 提示即將排卵, 可隔天性☆禁☆交;拉絲度最佳的一天最接近排卵, 應選擇此日性☆禁☆交;在排卵後3天或基礎體溫處於上升水準後3天內仍有受孕可能, 可隔日性☆禁☆交。
研究發現, 做☆禁☆愛的最佳時間是下午5-7時。 因為無論是精子的數量還是品質, 一天中變化都很大, 而這段時間則達到高峰, 恰好也在此時, 女性最容易受孕。