新手媽咪在產後常常會發生乳腺炎， 看到寶貝餓得哇哇哭， 自己的乳☆禁☆房又脹又痛， 真是又急又難過。 避免乳腺炎最重要的措施就是要避免發生乳脹、乳☆禁☆頭破裂或形成乳癤——
1．及時讓乳汁從乳☆禁☆房排出
乳脹時間較長會引起乳腺炎，
因此乳☆禁☆房發脹時要用雙手握住乳☆禁☆房，
均勻用力地從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓，
促使乳汁排出。
2．哺乳時注意排空乳☆禁☆房
餵奶時如果寶貝未吸空乳☆禁☆房，
及時將剩餘乳汁擠出或使用吸奶器吸空，
這樣既可避免乳脹，
還能促使乳汁分泌。
3．正確處理乳☆禁☆頭破損
從孕期到哺乳期間，
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4．乳☆禁☆頭輕度破裂時，
用燈泡照射會很快癒合
如果裂口嚴重，
暫停哺乳24-48小時。
可將乳汁擠出喂寶貝，
在患處塗摸魚肝油滴劑或請醫生處理。
5．乳☆禁☆房出現乳癤及時處理
當部分乳腺管不通會使乳汁淤積乳☆禁☆房內，
形成乳癤。
出現這種現象馬上處理，
避免引起乳腺炎。
用熱毛巾或熱水袋熱敷局部，
再輕輕按摩乳癤，
並向乳☆禁☆頭方向將乳汁擠出，
也可讓寶貝吸吮，
促使乳癤消散。
6．把2塊生麵團貼在乳癤部位
每天更換2次，
也有助於消散乳癤。
