怎樣鍛煉嬰幼兒的動作_寶寶不會爬如何鍛煉

養生之道網導讀：

怎樣鍛煉嬰幼兒的動作呢？嬰幼兒的一舉一動都是家長朋友們最為關心的事情， 很多家長都希望能夠通過一些方法來鍛煉嬰幼兒的動作， 下文我們就來介紹一下怎樣鍛煉嬰幼兒的動作。

在我們的有很多機會讓寶寶得到鍛煉， 孩子的世界充滿了豐富的課餘活動， 這些都是鍛煉寶寶動作靈活的好會， 但是寶寶的年紀還太小， 這時候要怎麼鍛煉寶寶， 就是家長們的任務了。 專家說嬰幼兒動作鍛煉要加強， 對以後寶寶身體健康發育有很大的幫助， 一定要在生活中抓住小細節。

開門只是一個小小的動作， 當家長出門的時候， 儘量讓小孩子幫i門開門， 簡單的打開門鎖， 這樣的舉動就可以提高寶寶動作上的加強與實踐能力。

晚上寶寶睡覺的時候， 家長都為她們講故事， 當書本要翻頁的時候， 也可以讓寶寶們來翻頁， 主要是鍛煉手指的靈活力。

穿衣服的時候， 在不趕時間的情況下， 也應該適當的讓小孩子自己來完成穿衣服的小程式， 比如大開口子或者將拉鍊拉上等等。

吃飯的時候， 在飯桌上。 媽媽總是會喂著寶寶吃飯， 有時候可以讓寶寶試著那期勺子， 讓她們自己將食物放進自己的嘴巴裡。

以上的這次小細節都是鍛煉寶寶靈活力的機會， 許你能發現， 這些可以提供給孩子們鍛煉手部精細動作的內容， 很大程度上也是孩子生活自理能力和獨立能力需要鍛煉的內容。

爸爸媽媽們一定不要總覺得孩子太小， 把他當成寶貝捧在手心中， 替他做所有的事情。 當然， 直到他們能夠真的像大人一樣做這些事情之前， 父母們還是要進行必要的保護和幫助的。

專家指出玩具和遊戲是孩子最喜歡的夥伴或老師

畫畫是小朋友在上學前最喜歡的， 而畫畫、貼紙折紙以及剪紙， 都是特別好的訓練手指、手腕、手臂精細動作配合的遊戲， 家長們可以從小就培養寶寶畫畫的功力。

橡皮泥、麵團也是鍛煉手部精細動多的好玩具， 捏啊、揉啊、壓啊、按啊， 對於鍛煉小手指的靈活度以及力度， 想這些有利於鍛煉小孩子動作的遊戲， 家長們都可以經常陪她們玩。

嬰幼兒動作鍛煉要加強， 前蘇聯的蘇霍母林斯基曾經說：“兒童的智慧在他們的手指尖上。 ”

孩子的有足夠靈活的動作能過來， 才能夠讓神經系統得到正常的發育， 並且加強肌肉和骨骼的成長。 爸爸媽媽們應該有耐心，

假如自己家的寶寶一開始並不太配合也不應該輕言放棄， 或者責怪寶寶。

寶寶也可以按摩運動

媽媽通過日常生活中對孩子的護理來達到讓孩子做運動的目的， 進而培養孩子進行各種基本動作的能力。

1、媽媽可以結合洗澡、穿衣服等生活環節為他進行身體按摩、四肢伸展等運動。

某些姿勢是新生兒特有的， 無論仰臥還足俯臥， 他都會把頭轉向偏愛的一面， 並把四肢向體內彎曲。 要讓嬰兒採取更成熟的姿勢， 媽媽可幫助他做些輕柔的腿部練習， 彎曲並伸直他的腿。

2、媽媽每天三次面朝上抱著他， 可強化他的頸部肌肉。

嬰兒的腦袋相對較大， 接近於身長的l/4， 這對背部和頸部的肌肉承受能力來說顯然過重。

3、在換尿布的時候，

媽媽可輕輕彎曲孩子的膝蓋， 拉直他的腿， 這樣有助於孩子提早學會正確的姿勢。

寶寶不會爬如何鍛煉呢

方法1 用小席子

準備：小席子。

方法：把家裡的小席子卷成圓狀。 (席子有彈性， 方便展開) ， 讓寶寶趴在席子上， 將席子一邊壓在身下。 媽媽推動席子， 讓寶寶隨著席子的展開而朝前爬。

方法2 家長幫忙

準備：讓寶寶趴在地上或床上。

方法：一個人在寶寶前面， 一個人在寶寶後面。 前面的人牽寶寶的右手， 後面的人就推寶寶的左腳， 可相反進行。

方法3 親子互動

這個遊戲需要在大人的床上來玩的。 媽媽躺在床上， 讓您的寶寶趴在一邊， 而爸爸在媽媽的另一邊， 這時可以爸爸牽寶寶右手， 媽媽輔助推寶寶左腿， 反之亦然， 這個遊戲能夠協助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來。 相信這個親子互動遊戲一定會很有趣的，也加強了寶寶排除困難的能力。

相信這個親子互動遊戲一定會很有趣的，也加強了寶寶排除困難的能力。