怎樣開展胎教

怎樣開展胎教？

孕婦懷孕期間的營養對胎兒的生長發育具有重要的影響；同樣， 孕婦的情緒變化如喜、怒、哀、樂也對胎兒有一定的影響。

（1）保持孕婦心情舒暢、周圍環境舒適 懷孕期間心情要舒暢， 不要發怒、緊張， 如果心情憂鬱可使體內腎上腺皮質激素分泌增多， 不僅使胎兒體內蛋白質的合成減少， 而且在孕早期會造成唇裂、跨裂， 甚至胎盤早期剝離而陰☆禁☆道大出血。 所居住的室內牆壁顏色要淡一些， 色調柔和， 清潔衛生， 可佈置一些兒童或小動物的照片。 特別注意的是丈夫不要在居室內吸煙， 保持室內空氣流通、新鮮。

（2）多聽聽音樂 胎兒自4個月開始， 已能聽到子宮外的聲音， 5個月起出現原始的記憶力。 當然選擇古典音樂及優美的輕音樂， 不僅使孕婦乙酸膽鹼等物質的分泌量增加， 且能改善子宮血流量， 促進胎兒發育。 切忌聽搖滾音樂， 大聲的音樂會使胎兒受驚嚇， 胎心增快、胎動劇烈。 可用喇叭直接貼在孕婦腹部皮膚上， 每次15分鐘， 以70～90分貝的聲響為適宜。

（3）經常撫摸股體或輕拍腹部 胎兒的皮膚感覺靈敏， 經常觸摸胎體， 皮膚可將感覺向大腦傳遞並刺激大腦， 促使胎兒腦的發育。 輕拍腹部使震動感隨羊水而向胎兒皮膚處傳遞。 每日可以操作10-15分鐘， 手法宜輕柔。

（4）丈夫參與丈夫也應參加胎教， 在撫摸胎體時可與胎兒說話，

只要能注意這些方面的問題， 胎教的展開也就不難了。