1、要掌握好餵奶的時間間隔。 通常， 乳汁在嬰兒胃內排空的時間約為3—4小時， 因此每隔3—4小時喂一次奶較為合理。 如果嬰兒吃奶過於頻繁， 上一餐吃進的乳汁尚有部分存留在胃內， 必然影響下一餐的進奶量， 或者引起胃部飽脹， 就會引起吐奶。
2、先換尿布後再餵奶如果吃奶時也到了該換尿布的時間， 還是把尿布換完再吃吧。 當寶貝肚子飽飽的時候， 被媽咪左翻右翻， 還被拎起雙腿墊尿布， 不吐奶才怪。 同樣， 按摩、撫觸、洗澡等都應該安排在餵奶前， 以防餵奶過多翻動引起寶貝吐奶。
3、哺乳後應該豎直抱起寶寶，
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4、餵奶時要安靜。 專心吃奶能夠避免寶寶吐奶。 減少周圍的噪音和其他可能會讓寶寶分心的東西。 而且， 儘量不要等寶寶很餓了才喂他。 如果寶寶分心了或很急躁， 就更有可能在吃母乳或配方奶時吞進空氣， 吐奶現象就更容易出現。
5、如果寶寶睡覺的時候容易吐奶， 你可以把他的頭抬高一些。 雖然讓他睡在枕頭上並不安全， 但是你可以用泡沫或木頭塊把他床墊的一頭或小床的床頭墊高， 盡可能避免寶寶吐奶。
在大多數情況下， 到寶寶差不多六七個月大時， 或者學會獨坐時， 寶寶吐奶的現象就不會再發生了。
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無法言語表達的寶寶們只有媽媽們細心的觀察才能更加健康的成長， 所以新媽媽們一定要細心呵護你的寶寶哦。
